слово редактора

Лето: единственное и неповторимое

Вы же знаете, что это лето больше никогда не повторится? И прожить его хочется так, чтобы сохранить в душе прекрасные воспоминания, а в фотоальбоме – яркие моменты отдыха. Этот летний «багаж» впечатлений еще не раз потом
подарит вам хорошее настроение.
Всех нас ждут путешествия и открытия – маленькие и, возможно, большие. И у каждого они будут неповторимыми. У кого-то уже забронированы авиабилеты и номера отелей в жарких странах, а кто-то планирует отпускной маршрут по родной стране – здесь столько всего интересного! Ясно одно – стоит провести долгожданные летние каникулы по всем правилам и ничего не упустить. Все это в наших руках, ведь мы выбираем, что нам есть и пить, с кем и куда отправиться в отпуск, каким образом позаботиться о здоровье и комфорте.
Чтобы привезти из отпуска новые положительные впечатления, не омраченные заболеваниями, которых можно было бы избежать, важно помнить, что хорошее самочувствие – это сочетание правильной профилактики и своевременной адекватной терапии. Да, это работа – кропотливая и последовательная, но отдых того стоит!
Сбалансируйте свою диету с помощью свежей зелени, овощей, ягод и фруктов без вреда для здоровья. Продумайте маршруты путешествий и возьмите с собой самое необходимое, чтобы дорога не стала пыткой для организма. Сделайте все, чтобы солнце, воздух и вода действительно были вашими друзьями, а не врагами.
Вдумчиво и с любовью позаботьтесь о себе и своих близких этим летом и наслаждайтесь – оно подарит вам все самое лучшее!

Елена Дудко, главный редактор, кандидат медицинских наук

Все выпуски журнала