Дышите глубже! Живите дольше!

Рэй Брэдбери в рассказе «Зеленое утро» назвал кислород зеленым нектаром. Насколько точное и красивое определение! После миллиардов лет бурлящих химических реакций появился кислород. Потом миллиарды лет зарождалась жизнь, умеющая дышать. Почему эволюция «взяла» такую длинную паузу для начала развития флоры и фауны? Читайте наш материал «Великое окисление».
Эволюция привела к появлению кислорода, что стало началом зарождения жизни. Когда жизнь вышла на сушу, жабры переродились в легкие (у человеческого эмбриона имеются закладки жаберных дуг, которые становятся основой для формирования лицевой части головы). Вот такие связи!
Мы созданы природой, чтобы дышать. Мы не можем жить без кислорода, но и погибнем в его избытке. Для нас важен не только состав воздуха, но и состояние наших легких. Материал «Когда легким нелегко» мы посвятили проблеме пневмонии: как защититься от этого заболевания, и особенно от самого агрессивного ее типа – крупозного воспаления легких, которое нередко является спутником гриппа.  
Как замедлить процесс старения – еще одна большая тема этого зимнего номера. В статье «Давайте жить долго!» есть ответы на вопрос, что нужно (и чего не нужно) делать для того, чтобы оставаться физически крепким и ментально здоровым. Для этого, прежде всего, необходимо продолжать преследовать цели, которые и придают смысл существованию, любить, отдавать, помогать, заниматься физической и творческой работой. А еще – обязательно радоваться! Тем более, что повод очевиден… Пусть новый 2019 год принесет новые большие планы и крепкое здоровье!

Елена Дудко, издатель, кандидат медицинских наук