Нейробіологи назвали 4 головних якості нашої пам'яті

Вчені довели, що оцінити пам'ять людини можна тільки за окремими її якостям, основними з яких є наступні чотири.

Швидкість. Визначає, наскільки швидко людина запам'ятовує інформацію. Комусь достатньо один раз прочитати текст, щоб запам'ятати матеріал, що вивчають, а хтось для цього змушений старанно і наполегливо працювати, конспектуючи і багато разів повторюючи прочитане. Це одна з найбільш наочних і найбільш помітних якостей пам'яті, і саме за швидкістю запам'ятовування ми часто робимо висновки про те, наскільки хороша вона у тієї чи іншої людини. І часто помиляємося, адже цінність здатності до швидкого запам'ятовування інформації проявляється тільки в поєднанні з іншими, не менш важливими властивостями пам'яті людини.

Міцність. Одні, склавши випускний іспит, вже буквально наступного дня не пам'ятають практично нічого з курсу предмета, хоча інші навіть власним онукам, які розбудять їх серед ночі, зможуть відповісти, чому дорівнює тангенс кута 45° і яка хімічна формула оксиду алюмінію. Міцність збереження інформації в пам'яті у людей може відрізнятися так само, як і швидкість її запам'ятовування. Ці дві якості пам'яті у різних людей по-різному поєднуються між собою. Іноді ті, хто швидко запам'ятовує інформацію, здатні й пам'ятати її довгий час, а у тих, хто витратив на запам'ятовування набагато більше зусиль, у голові все одно нічого не затримується. Але зустрічається і зворотне: ті, хто швидко запам'ятовують, настільки ж швидко і забувають інформацію, тоді як у тих, хто одного разу неквапливо її завчив, вона надовго утримується в пам'яті.

Точність. Ця одна з найважливіших якостей пам'яті людини характеризується тим, що раніше після успішної реєстрації інформація з часом не спотворюється, зберігаючись без будь-яких пропусків істотних деталей і не доповнюючись ніякими суб'єктивними подробицями. Саме точність інформації, що запам'ятовується, і її відтворення відіграють дуже важливу, а часом вирішальну роль у безлічі життєвих обставин. Якщо людина не може точно відтворити інформацію, що запам'яталася, стає вже практично неважливо, як швидко і як давно вона її запам'ятала. Головний метод роботи над підвищенням точності власних спогадів – критичне до них ставлення, вміння відрізняти достовірну інформацію від того, що нам тільки здається таким, що ми пам'ятаємо. А при відтворенні потрібно розділяти відомості, які нам достеменно відомі, та особисті здогадки, тлумачення і доповнення до них.

Готовність. Під готовністю пам'яті маємо на увазі те, наскільки швидко при необхідності ми можемо витягти з її запасів необхідну інформацію. Найчастіше, навіть маючи великі знання, люди не здатні ними ефективно користуватися і швидко реагувати на життєві одномоментні запити. Людей, які здатні практично моментально отримувати з надр пам'яті потрібні саме в цей момент відомості, зазвичай називають винахідливими. І саме ця властивість пам'яті абсолютно необхідна представникам низки професій – хірургам, журналістам, викладачам, військовим тощо. Як правило, легше за все буває відшукати необхідний матеріал у впорядкованих і систематизованих знаннях. Найбільша готовність пам'яті зазвичай властива тим, у кого існує сувора система зберігання інформації в пам'яті й у ній підтримується цілковитий порядок.