Зміцнює не тільки кістки: новітні дослідження про користь вітаміну D

Починаючи з 2000 року, вчені в усьому світі досліджують, яку роль вітамін D відіграє в нашому організмі, крім підтримки здоров'я кісток. Деякі з них стверджують, що ця речовина допоможе нам впоратися навіть з раком!

Професорка Гарвардської медичної школи доктор Джоенн Е. Менсон проводить велике дослідження (за участю понад 25 000 людей), яке покликане з'ясувати, чи можуть добавки, що містять вітамін D і омега-3, знизити ризики розвитку раку і серцево-судинних захворювань. Вона каже, що хоча вітамін D відіграє велику роль у підтримці здоров'я кісток, а також з'являється все більше свідчень його здатності знизити смертність від раку, докази того, що він запобігає станам, не пов'язаним зі здоров'ям кісток, ще не є остаточними.

Доктор Менсон і її команда опублікували два звіти, які об'єднують дані з декількох досліджень вітаміну D. Один з них, опублікований в Annals of Oncology у лютому, підтверджує, що вітамін D дійсно допомагає зменшити ризик смерті від раку, але, схоже, не запобігає самому раку. Доведено, що вітамін D може зробити пухлини менш агресивними, менш інвазивними або менш схильними до метастазування. Дані про ці переваги прийому вітаміну D з'явилися після того, як протягом, щонайменше, одного року проводилися випробування на людях.

Проте, коли справа доходить до серцево-судинних захворювань, то схоже, що добавки вітаміну D не вистачає. Звіт, який доктор Менсон і її команда опублікували у червні в журналі JAMA Cardiology, не продемонстрував користі від добавок вітаміну D у профілактиці серцевого нападу або інсульту.

Очікується, що в найближчі місяці будуть представлені й результати досліджень щодо того, яку роль відіграє вітамін D у захисті когнітивної функції, а також у запобіганні таких станів, як депресія, серцева недостатність і діабет.