17.12.2019

Ученые обнаружили самый приятный способ прожить дольше

Ученые обнаружили, что увеличение уровня счастья прямо пропорционально снижению смертности. Вероятность смерти по любой причине оказалась на 19% ниже у счастливых людей.

Счастливые люди живут дольше, утверждают исследователи из Медицинской школы Duke-NUS в Сингапуре. Исследование, в котором участвовали люди в возрасте от 60 лет и старше, показало, что полезным может быть даже небольшое изменение в ощущении счастья, пишет sciencedaily.com

Ученые использовали данные 4478 участников опроса, чтобы оценить связь между счастьем и последующей вероятностью смерти по любой причине в течение ближайших 6 лет.

Пожилых людей просили оценить, как часто на прошлой неделе они испытывали чувства, которые можно охарактеризовать фразами: «Я чувствовал себя счастливым», «Я наслаждался жизнью» и «Я имел надежду на будущее». Ученые анализировали также социальные и демографические данные, образ жизни и состояние здоровья.

Это одно из немногих исследований на подобную тему, в котором учитывались несколько социальных факторов, таких как одиночество и социальные связи.

Исследователи обнаружили, что каждое увеличение на один балл по шкале счастья снижало вероятность смерти по любой причине на 9%. В целом, для счастливых людей вероятность смерти по любой причине оказалась на 19% ниже.

«Даже небольшое усиление счастья может быть полезным для долголетия людей. Поэтому действия на индивидуальном уровне, а также государственные программы, которые поддерживают счастье и психологическое благополучие, будут способствовать увеличению продолжительности жизни», – объяснил руководитель исследования, доцент Рахул Малхотра.

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

РЗ №25|Гормоны Адама и Евы
Можно смело сказать, что женщину женщиной делает эстроген, а мужчину мужчиной – тестостерон. И эти половые гормоны играют важную роль не только в том, как мы выглядим, но и в том, как себя чувствуем. ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram