Американские педиатры рассказали, что делать, если ребенок привередлив в еде

Опубликованные в Journal Pediatrics результаты исследования ученых из Детской больницы Чарльза Стюарта Мотта Мичиганского университета (США) с участием более 300 пар матерей с детьми показали, что чем меньше родители принуждают детей есть, тем менее последние привередливы в пище.

Ежегодно в течение 5 лет матери отвечали на вопросы анкет об особенностях пищевого поведения своих детей, которым на момент начала исследования было 4 года, а на момент окончания – соответственно, 9 лет. Благодаря этому исследователи смогли проследить за тем, как менялись привычки в питании детей в зависимости от возраста. 

Оказалось, что всех детей условно можно разделить на три группы в соответствии со степенью (низкой, средней и высокой) их придирчивости к еде. Самые капризные едоки, которые, например, наотрез отказывались есть овощи и пробовать новые продукты, составили около 15% от общего количества исследуемых детей. Проанализировав данные анкет, ученые выяснили, что родители именно этих ребятишек контролировали их пищевое поведение строже остальных взрослых участников исследования. Они, как правило, заставляли своих детей есть все, что они им приготовили.

Исследователи пришли к выводу, что капризничать детей заставляет именно строгий родительский контроль, ведь в семьях, где взрослые не принуждают и не ограничивают ребенка в еде, таких проблем не было.

Старший автор исследования, педиатр Меган Пеш из Детской больницы Чарльза Стюарта Мотта, рассказала: «Одна из немногих сторон жизни ребенка, которую он может самостоятельно контролировать – это питание. В ходе исследования мы обнаружили, что наиболее разборчивыми в еде были дети, чьи матери жестко ограничивали потребление сладостей и фастфуда». Она также отметила, что нормальное родительское стремление привить детям здоровые пищевые привычки зачастую приводит к нежелательным последствиям.

Впрочем, для обеспокоенных родителей есть и хорошие новости: привередливые и даже капризные в еде дети реже имеют лишний вес и меньше страдают от ожирения, чем их сверстники, с удовольствием уплетающие все, что им предлагают.

Меган Пеш обращает внимание родителей на то, что формировать у ребенка здоровые привычки в питании лучше до того, как ему исполнится 4 года, так как именно в этом возрасте дети обычно начинают заметно привередничать в еде. И делать это стоит не путем запретов и ограничений, а менее авторитарными методами.

Авторы исследования дали несколько советов родителям, чьи дети чересчур капризны в еде.

 

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Чем может быть опасно подсолнечное масло, объясняют врачи и диетологи
В противовес популярному медицинскому стереотипу, ученые говорят о вреде избыточного употребления подсолнечного, кукурузного и других растительных масел. А также приводят аргументы в защиту сала и сли ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram