08.11.2019

10 тревожных признаков, свидетельствующих о том, что начинается депрессия

Осень зачастую прочно ассоциируется не только со скверными погодными условиями – пронизывающим ветром, хмурыми тучами, безбрежными лужами. С наступлением этой унылой поры даже самые веселые и жизнерадостные люди нередко ощущают упадок сил, острую тоску и нарастающую апатию. Как не пропустить момент, когда безобидное плохое настроение трансформируется в сезонную депрессию?

Многие считают депрессию даже не заболеванием, а банальной эмоциональной распущенностью, не стоящей ни полноценного лечения, ни даже обсуждения проблемы с родными, друзьями и лечащим врачом. Направление на консультацию к психиатру расценивают как величайший позор в жизни, а всем антидепрессантам предпочитают сакраментальное: «Соберись, тряпка!» Однако, по статистическим данным Всемирной организации здравоохранения, депрессией страдает каждый десятый житель планеты Земля, то есть болезнь уже приобрела эпидемический масштаб. Имеет ли смысл закрывать глаза на проблему и рассчитывать на то, что «само пройдет»?

Мы подготовили для вас список из десяти основных и дополнительных симптомов, который позволит самостоятельно заподозрить развивающуюся депрессию и вовремя принять меры по лечению заболевания. 

Основные симптомы депрессии

Дополнительные симптомы депрессии

Вы можете заподозрить у себя развитие депрессии, если испытываете эти симптомы почти ежедневно на протяжении большей части дня в течение не менее двух недель.

Степень депрессии зависит от количества проявившихся симптомов. О легкой степени депрессии свидетельствует наличие как минимум двух основных и двух дополнительных симптомов. О среднетяжелой степени – двух основных и трех дополнительных симптомов, тяжелой – трех основных и пяти дополнительных.

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Вместе сила: самые полезные сочетания продуктов
Некоторые продукты питания особенно полезны в паре. Такие сочетания не только усиливают вкус друг друга, но и приносят значительно большую пользу нашему организму. Какие же продукты максимально эффект ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram