18.01.2020

Вызывают ли социальные сети депрессию: исследование

За последнее десятилетие социальные сети, такие как Facebook и Twitter, стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. И все это время появлялась совершенно противоречивая информация о влиянии мировой паутины на наше ментальное здоровье. В новом исследовании, проведенном учеными из амстердамского университета (UvA), говорится о взаимосвязи между пассивным использованием соцсетей и возрастающим ощущением одиночества и усталости.  

Исследование было опубликовано в Journal of Experimental Psychology: General.

Итак, использование соцсетей – укоренившаяся привычка современного общества. Любую свободную минуту мы тратим на просмотр чего-то социальных сетях: чтение чужих постов и комментариев, рассматривание фотографий... Такое поведение эксперты назвали пассивным использованием соцсетей. И это, казалось бы, совершенно невинное занятие подрывает наше эмоциональное здоровье, влечет за собой чувство неудовлетворенности собственной жизнью.

Чтобы найти взаимосвязь между использованием соцсетей и признаками депрессии, 125 волонтеров-студентов согласились пассивно использовать их 7 раз в день на протяжении двух недель. Специальное приложение в их мобильных телефонах в определенный момент предлагало пройти тест, чтобы оценить уровень депрессии по 12-бальной шкале. Все ответы обрабатывались с помощью новых технологий подсчета и анализа, разработанных командой ученых из UvA, и рассматривались в трех временных диапазонах: краткосрочном, среднесрочном и долгосрочном.

Результаты показали, что чем больше времени человек проводит в пассивном использовании соцсетей, тем более сильным становится чувство усталости и одиночества. «Мы также обнаружили, что пассивное использование социальных сетей движется по нисходящей: интерес теряется с каждой минутой, концентрация и внимание ослабевают. Зато уровень усталости растет», – прокомментировал автор исследования Джордж Аалберс.

Исследователи полагают, что следующий важный шаг – повторить эксперимент в клинических условиях. «В нашем опыте принимали участие студенты, у которых уровень стресса, депрессии и чувства одиночества очень низкий. Как показывают предыдущие изыскания, отрицательный эффект при пассивном использовании соцсетей может быть гораздо выше у людей, которые уже страдают от депрессии», – уверен ученый.

 

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Японские ученые нашли гены, которые отвечают за наши сновидения
Во сне мы проводим практически треть нашей жизни, однако это состояние до сих пор не до конца изучено наукой. Одной из самых больших загадок для ученых все еще остается физиология сновидений. Тем не м ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram