Чому не всім людям із діабетом допомагає спорт

Вчені з Університету Гонконга з'ясували, що кишкові мікроби можуть передбачити, чи здатні фізичні вправи запобігти діабету.

Виявляється, бактерії кишківника можуть визначити нашу реакцію на фізичні вправи, пише sciencedirect.com. Згідно з дослідженням, люди з певним типом мікробіома мають кращі метаболічні результати після тренувань. Це відкриття є дуже важливим для лікування і профілактики діабету ІІ типу.

Діабет ІІ типу – проблема в усьому світі, яка зростає. Йому можна запобігти за допомогою зміни способу життя, каже Аймін Сюй з Університету Гонконга. «Фізичні вправи є найбільш ефективною стратегією профілактики діабету. Проте деякі люди не реагують на вправи позитивно», – розповів він.

Щоб зрозуміти, чому це відбувається, Сюй і його колеги вивчили, як фізичні вправи впливають на мікробіом і метаболізм 39 чоловіків із преддіабетом. Рівень цукру в крові учасників дослідження був вище норми, але ще не відповідав діагнозу «діабет».

Випробовувані, які ніколи не приймали ліків для полегшення цього стану, були випадковим чином розподілені у дві групи. Одна пройшла тримісячний курс інтенсивних тренувань під наглядом фахівців. Інша, контрольна, нічого не робила. Всі добровольці дотримувалися своєї звичайної дієти.

У всіх тих, хто тренувався, знизилися вага і кількість жирових відкладень. Але тільки у 70% спостерігалося значне поліпшення метаболізму глюкози та чутливості до інсуліну, повідомив Сюй.

Аналіз кишкових мікробів показав, що у людей, які поліпшили свої показники, кишковий мікробіом міг генерувати більше жирних кислот з коротким ланцюгом, а також розщеплювати більше амінокислот із розгалуженим ланцюгом. Тоді як мікробіоми решти 30% були більш схильні до утворення сполук, шкідливих для обміну речовин.

Потім дослідники попросили випробовуваних надати зразки фекалій і пересадили мікроби, які вони містили, мишам з ожирінням. Гризуни, які одержували мікроби від людей, які добре реагували на фізичні навантаження, показали кращу чутливість до інсуліну і регуляцію глюкози. Гризуни, які отримали мікроби від людей, які не відреагували на фізичні вправи, результатів не показали.

«Наше дослідження чітко доводить роль кишкової мікробіоти в метаболічному здоров'ї», – підвів риску Аймін Сюй. Вплив на мікробіоту кишківника здатен зробити більш ефективними лікування і профілактику діабету.

Мікробіоми кишківника можуть відрізнятися в залежності від статі, тому в майбутньому команда планує провести аналогічне дослідження жінок і літніх людей.