Недосипання протягом однієї ночі робить людину непривабливою для оточення – дослідження

Нове дослідження Каролінського інституту (Швеція), опубліковане в журналі Royal Society Open Science, передбачає, що нестача сну може вплинути на те, як людину сприймають у соціумі. І це набагато більш серйозна вада, ніж просто темні кола під очима.

Вчені з Каролінського інституту залучили 25 чоловіків і жінок для участі в експерименті зі сну, пише shape.com. Відстежувалися ночі гарного сну (7-9 годин сну) і короткого сну (максимум 4 години сну).

Після кожної ночі дослідники фотографували учасників досліду і показували їх групі інших людей, яких просили проаналізувати фотографії та оцінити кожного зображеного на них щодо привабливості, здоров'я, енергійності та довіри. Як і очікувалося, ті, хто був позбавлений сну, мали більш низький рейтинг за всіма показниками. Люди в оціночній групі також заявили, що будуть рідше спілкуватися з тими, хто менше спить.

«Результати показують, що гостре недосипання протягом всього однієї ночі пов'язане зі зменшенням привабливості в очах оточення», – роблять висновок автори дослідження. Більшість людей хочуть уникати контакту з тими індивідами, хто «сонно виглядає». Це еволюційна стратегія, оскільки нездорове обличчя сигналізує про ризик для здоров'я.

Як пояснила Гейл Брюер, доктор філософії, експерт зі психології, судження про привабливість часто є неусвідомленим, але ми всі його робимо. Люди здатні вловити навіть невеликі ознаки втоми і поганого самопочуття.

Читати далі

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

Чому звичайна газована вода провокує виникнення почуття голоду
Торік дослідники виявили, що вживання звичайної несолодкої газованої води може збільшити рівень греліну – гормону, пов'язаного з голодом. Перший етап досліджень був проведений на лабораторних щурах ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram