Чи може дієта полегшити або запобігти астмі – останні наукові дані

Споживання більшої кількості фруктів і овочів та відмова від молочних продуктів може допомогти запобігти астмі та зменшити її симптоми, каже новітнє дослідження Комітету лікарів з відповідальної медицини США.

Астма – це хронічне запальне захворювання, яке вражає дихальні шляхи і може викликати задишку та утруднення дихання. Питання про те, чи може рослинна дієта полегшити симптоми астми, все ще залишається предметом дискусій.

За даними Центрів з контролю і профілактики захворювань (CDC), близько 7,7% людей у Сполучених Штатах страждали на астму  2018 року і 3441 людина померла в результаті цього захворювання.

Астматичні симптоми провокує вплив алергенів і подразників, таких  як пилок рослин, сигаретний дим, енергійні вправи і емоційний стрес. Також лікарі вважають, що чинником ризику захворювання є ожиріння. Систематичний огляд даних Американського торакального товариства  2019 року показав, що люди з ожирінням і астмою відчували зменшення симптомів після зниження ваги.

Рослинні продукти 

Вчені розглянули широкий спектр досліджень, в яких було вивчено зв'язок між астмою і споживанням фруктів і овочів, молочних продуктів, яєць і насичених жирів. Вони дійшли висновку, що дієта на основі рослинної їжі може знизити ризик розвитку астми або пом'якшити її симптоми, в той час як молочні продукти збільшують ризик і посилюють симптоми, пише medicalnewstoday.com.

«Дослідження показує, що акцент на рослинній їжі й відмова від молочних продуктів та інших продуктів з високим вмістом жиру може бути потужним інструментом для запобігання та лікування астми», – каже автор дослідження доктор Хана Калеова з Комітету лікарів з відповідальної медицини.

Наприклад, дослідження, проведене  1985 року, показало, що веганська дієта  значно покращувала життєву ємність легень. У іншому дослідженні, проведеному  2015 року, було встановлено, що діти, які вживають багато молочних продуктів, частіше страждають на астму. А дослідження 2004 року підтверджує, що виключення молока і яєць на 20% поліпшило пікову швидкість видиху у дітей з астмою.

Необхідні додаткові дослідження

Дослідники з Комітету лікарів з відповідальної медицини США підводять риску: «Дієтичні компоненти, такі як антиоксиданти, клітковина, поліненасичені жирні кислоти, загальний та насичений жир і споживання вітаміну D, ймовірно, впливають на імунні шляхи, які беруть участь у патофізіології астми. Однак для профілактики і контролю астми за допомогою дієтичних засобів необхідні додаткові випробування».

Поки дані поради не відображені у основних медичних рекомендаціях для людей, які страждають на астму. Національні організації охорони здоров'я все ще не рекомендують людям скорочувати споживання молочних продуктів або дотримуватися веганської дієти.

Читати далі

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

Біологи виділили нову речовину, яка допомагає боротися з раком мозку
Канабідіол, або CBD, – непсихоактивна хімічна сполука, отримана з марихуани, яка показала хороші результати в боротьбі з агресивним раком мозку. Підсумки нового дослідження, проведеного на клітинах ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram