Может ли диета облегчить или предотвратить астму – последние научные данные

Потребление большего количества фруктов и овощей и отказ от молочных продуктов может помочь предотвратить астму и уменьшить ее симптомы, говорит новейшее исследование Комитета врачей по ответственной медицине США.

Астма – это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает дыхательные пути и может вызвать одышку и затруднение дыхания. Вопрос о том, может ли растительная диета облегчить симптомы астмы, все еще остается предметом дискуссий.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 7,7% людей в Соединенных Штатах страдали астмой в 2018 году и 3441 человек умер в результате этого заболевания.

Астматические симптомы провоцирует воздействие аллергенов и раздражителей, таких как  пыльца растений, сигаретный дым, энергичные упражнения и эмоциональный стресс. Также врачи считают, что фактором риска заболевания является ожирение. Систематический обзор данных Американского торакального общества в 2019 году показал, что люди с ожирением и астмой испытывали уменьшение симптомов после снижения веса.

Растительные продукты

Ученые рассмотрели широкий спектр исследований, в которых была изучена связь между астмой и потреблением фруктов и овощей, молочных продуктов, яиц и насыщенных жиров. Они пришли к выводу, что диета на основе растительной пищи может снизить риск развития астмы или смягчить ее симптомы, в то время как молочные продукты увеличивают риск и усугубляют симптомы, пишет medicalnewstoday.com.

«Исследование показывает, что акцент на растительной пище и отказ от молочных продуктов и других продуктов с высоким содержанием жира может быть мощным инструментом для предотвращения и лечения астмы», – говорит автор исследования доктор Хана Калеова из Комитета врачей по ответственной медицине.

Например, исследование, проведенное в 1985 году, показало, что веганская диета значительно улучшала жизненную емкость легких. В другом исследовании, проведенном в 2015 году, было установлено, что дети, которые употребляют много молочных продуктов, чаще страдают астмой. А исследование 2004 года утверждает, что исключение молока и яиц на 20% улучшило пиковую скорость выдоха у детей с астмой.

Необходимы дополнительные исследования

Исследователи из Комитета врачей по ответственной медицине США заключают: «Диетические компоненты, такие как антиоксиданты, клетчатка, полиненасыщенные жирные кислоты, общий и насыщенный жир и потребление витамина D, вероятно, влияют на иммунные пути, участвующие в патофизиологии астмы.  Однако для профилактики и контроля астмы с помощью диетических средств необходимы дополнительные испытания».

Пока данные советы не отражены в основных медицинских рекомендациях для людей, страдающих астмой. Национальные организации здравоохранения все еще не рекомендуют людям сокращать потребление молочных продуктов или придерживаться веганской диеты.

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Как правильно читать инструкции к лекарствам
Даже самый простой лекарственный препарат имеет инструкцию по применению. Однако бывают лекарства с вкладышем, напоминающим простыню, исписанную мелким шрифтом. Впрочем, независимо от размера инс ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram