Почему не всем людям с диабетом помогает спорт

Ученые из Университета Гонконга выяснили, что кишечные микробы могут предсказать, способны ли физические упражнения предотвратить диабет.

Оказывается, бактерии кишечника могут определить нашу реакцию на физические упражнения, пишет sciencedirect.com. Согласно исследованию, люди с определенным типом микробиома имеют лучшие метаболические результаты после тренировок. Это открытие является очень важным для лечения и профилактики диабета ІІ типа.

Диабет ІІ типа – растущая проблема во всем мире. Его можно предотвратить с помощью изменения образа жизни, говорит Аймин Сюй из Университета Гонконга. «Физические упражнения являются наиболее эффективной стратегией профилактики диабета. Тем не менее, некоторые люди не реагируют на упражнения положительно», ­– рассказал он.

ТЕСТ: Пройдите тест, чтобы узнать есть ли у вас риск заболеть сахарным диабетом?

Чтобы понять, почему это происходит, Сюй и его коллеги изучили, как физические упражнения влияют на микробиом и метаболизм 39 мужчин с преддиабетом. Уровень сахара в крови участников исследования был выше нормы, но еще не соответствовал диагнозу «диабет».

Испытуемые, которые никогда не принимали лекарства для облегчения этого состояния, были случайным образом распределены в две группы. Одна прошла трехмесячный курс интенсивных тренировок под наблюдением специалистов. Другая, контрольная, ничего не предпринимала. Все добровольцы соблюдали свою обычную диету.

У всех тех, кто тренировался, снизились вес и количество жировых отложений. Но только у 70% наблюдалось значительное улучшение метаболизма глюкозы и чувствительности к инсулину, сообщил Сюй.

Анализ кишечных микробов показал, что у людей, улучшивших свои показатели, кишечный микробиом мог генерировать больше жирных кислот с короткой цепью, а также расщеплять больше аминокислот с разветвленной цепью. Тогда как микробиомы оставшихся 30% были более склонны к образованию соединений, вредных для обмена веществ.

Затем исследователи попросили испытуемых предоставить образцы фекалий и пересадили микробы, которые они содержали, мышам с ожирением. Грызуны, получавшие микробы от людей, которые хорошо реагировали на физические нагрузки, показали лучшую чувствительность к инсулину и регуляцию глюкозы. Грызуны, получающие микробы от людей, которые не отреагировали на физические упражнения, результатов не показали.

«Наше исследование четко доказывает роль кишечной микробиоты в метаболическом здоровье», – подытожил Аймин Сюй. Воздействие на микробиоту кишечника способно сделать более эффективными лечение и профилактику диабета.

Микробиомы кишечника могут различаться в зависимости от пола, поэтому в будущем команда планирует провести аналогичное исследование женщин и пожилых людей.