Люди с четкой жизненной целью легче принимают решения в отношении здоровья: новое исследование

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему некоторые люди достаточно легко достигают своих целей в области фитнеса, любят есть здоровую пищу, в то время как другие постоянно только пытаются придерживаться здорового образа жизни? Согласно новому исследованию, проведенному в Школе коммуникаций Анненберга при Университете Пенсильвании, люди с четкой жизненной целью более склонны принимать решения, способствующие изменению их поведения в отношении здоровья, чем люди, которые не могут определиться с главным вектором своей жизни.

В новом исследовании, опубликованном в журнале Health Psychology, доктор наук Йона Канг утверждает, что решения в отношении здоровья, даже такие простые и обыденные, как выбор между лифтом и лестницей, сопряжены с определенными внутренними конфликтами. Но что, если некоторые люди испытывают меньше, чем другие, внутренних конфликтов потому, что у них есть руководящая цель в жизни, которая помогает эти конфликты разрешать?

Чтобы проверить эту идею, исследователи привлекли малоподвижных людей. Участники эксперимента должны были иметь избыточный вес или ожирение и уделять физической активности менее 200 минут в течение семи дней до скрининга. Добровольцы также прошли опрос на тему понимания своей цели в жизни. Затем испытуемым выводили на экран сообщения о здоровье, которые должны были вдохновлять на занятия физической активностью. Их реакции на сообщения контролировались с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии, которая фокусировалась на областях мозга, сохраняющих активность, когда люди не уверены, что выбрать, либо когда они чувствуют внутренний конфликт.

Те участники, которые сообщили о наличии четкой жизненной цели, чаще соглашались с сообщениями о здоровом образе жизни и имели меньшую активность в областях мозга, связанных с обработкой внутренних конфликтов. Фактически, исследователи смогли предсказать, с какой вероятностью человек согласится с сообщениями о здоровье, основываясь на степени активности мозга в этих участках.

Основываясь на результатах данного исследования, свой следующий проект Йон Канг планирует направить на изучение взаимодействия между генами, мозговой активностью и наличием четкой жизненной цели.