Ученые: еженедельный секс может помочь в борьбе с болезнями

Это полезно для нашего психического и физического здоровья. Секс помогает восстановиться мозгу, снижает артериальное давление, укрепляет сон и иммунную систему.

Секс – самая обсуждаемая тема в нашем социуме, но при этом людям часто не хватает информации о том, что происходит с нашим телом во время сексуальной близости, пишет theguardian.com. Ученые говорят, что еженедельный секс может помочь в борьбе с болезнями. Он понижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, защищает нас от инфекций, снижает стресс, помогает наладить сон и позволяет мозгу выключаться, чтобы справиться с перегрузкой.

«Информация о сексуальной жизни может сделать нас более здоровыми и счастливыми, а также поможет сэкономить деньги. Люди, которые испытывают трудности с сексом, гораздо чаще сталкиваются с другими проблемами», – говорит акушер-гинеколог, доктор Лейла Фродшам.

Исследование, проведенное учеными в 2013 году, показало, что здоровые молодые гетеросексуальные пары во время умеренно энергичного секса сжигали около 85 калорий. Исследование, опубликованное в «Британском медицинском журнале», показало, что секс помогает защитить здоровье мужчин. Так, мужчины, у которых были более частые оргазмы, имели на 50% ниже риск смерти в течение ближайших 10 лет. Секс повышает частоту сердечных сокращений, но, как говорят эксперты, если вы в состоянии пройти два лестничных марша без боли в груди, то секс, вероятно, не несет угрозы вашей жизни и здоровью.

Ключом ко многим преимуществам секса является гормон любви – окситоцин, который также иногда называют гормоном объятий. Высвобождается окситоцин при любом прикосновении, например, когда люди занимаются сексом или просто проявляют заботу и дружелюбие.

Большое исследование 34 000 мужчин и женщин, опубликованное в «Британском медицинском журнале», показывает, что у современного человека меньше секса, чем 10 и более лет назад. Половина женщин и две трети мужчин сообщили исследователям, что хотели бы заниматься сексом чаще. Врачи призывают людей планировать секс, хотя многие пары считают, что это неестественно. Впрочем, иногда нужно, чтобы некоторые вещи вошли в привычку, после чего они могут стать спонтанными.

Медики обвиняют в снижении сексуальной активности нашу занятую жизнь. Мы возвращаемся домой и продолжаем работать, делать покупки, отвечать на сообщения в соцсетях... Все, кроме добрых старомодных разговоров. А ведь это именно то, что создает настоящую близость!

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Нужно ли голодать по расписанию
Устойчивая потеря веса. Защита от диабета, болезней сердца и рака. Улучшение когнитивных способностей мозга. Замедление процесса старения. Чуть ли не каждую неделю диетологи открывают новые преимущест ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram