Вчені: щотижневий секс може допомогти в боротьбі з хворобами

Це корисно для нашого психічного і фізичного здоров'я. Секс допомагає відновитися мозку, знижує артеріальний тиск, зміцнює сон та імунну систему.

Секс – найбільш обговорювана тема в нашому соціумі, але при цьому людям часто не вистачає інформації про те, що відбувається з нашим тілом під час сексуальної близькості, пише theguardian.com. Вчені кажуть, що щотижневий секс може допомогти у боротьбі з хворобами. Він захищає нас від інфекцій, знижує стрес та артеріальний тиск, допомагає налагодити сон і дозволяє мозку вимикатися, аби впоратися з перевантаженням.

«Інформація про сексуальне життя може зробити нас більш здоровими і щасливими, а також допоможе заощадити гроші. Люди, які відчувають труднощі із сексом, набагато частіше стикаються з іншими проблемами», – каже акушер-гінеколог, доктор Лейла Фродшам.

Дослідження, проведене вченими у 2013 році, показало, що здорові молоді гетеросексуальні пари під час помірно енергійного сексу спалювали близько 85 калорій. Дослідження, опубліковане у Британському медичному журналі, показало, що секс допомагає захистити здоров'я чоловіків. Так, чоловіки, у яких були більш часті оргазми, мали на 50% нижчий ризик смерті протягом найближчих 10 років. Секс підвищує частоту серцевих скорочень. Але, як кажуть експерти, якщо ви в змозі пройти два сходових марші без болю в грудях, ймовірно, секс не несе загрози вашому життю і здоров'ю.

Ключем до багатьох переваг сексу є гормон любові – окситоцин, який також іноді називають гормоном обіймів. Вивільняється окситоцин при будь-якому дотику, наприклад, коли люди займаються сексом або просто виявляють піклування і дружелюбність.

Велике дослідження 34 000 чоловіків і жінок, опубліковане у Британському медичному журналі, показує, що у сучасної людини менше сексу, ніж 10 і більше років тому. Половина жінок і дві третини чоловіків сказали дослідникам, що хотіли б займатися сексом частіше. Лікарі закликають людей планувати секс, хоча багато пар вважають, що це неприродно. Втім, іноді потрібно, щоб деякі речі увійшли у звичку, після чого вони можуть стати спонтанними.

Медики звинувачують у зниженні сексуальної активності наше зайняте життя. Ми повертаємося додому і продовжуємо працювати, робити покупки, відповідати на повідомлення в соцмережах... Все, крім добрих старомодних розмов. Хоча це саме те, що створює справжню близькість!

Читати далі
telegram

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

Чому виявилися шкідливими звичні поєднання продуктів
Доволі часто наше щоденне життя складається з низки звичних дій, виконуючи які, ми навіть не замислюємося, яку потенційну небезпеку вони здатні нести. Наприклад, що поганого може бути у чашці гарячого ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram