06.05.2020

Лихорадка, боль, сердечные приступы появляются и усиливаются ночью

Исследователи доказали, что именно ночью проявляются или обостряются симптомы многих заболеваний. Это связано с целым рядом биологических процессов. 

Ночью наш организм, несмотря на то, что находится в расслабленном состоянии, продолжает работать. Какие-то процессы в нем замедляются, какие-то, наоборот, ускоряются. Например, у здорового человека снижается температура тела – по наблюдению врачей, самой низкой она становится в половину третьего ночи. 

Однако если у человека есть хронические заболевания, присутствуют признаки ОРВИ или бактериальной инфекции, то именно ночью многие симптомы начинают проявляться особенно остро. 

Это явление напрямую связано с нашими циркадными ритмами (циклические колебания интенсивности различных биологических процессов). У большинства людей они одинаковы и близки к 24 часам. Например, к концу дня у людей снижается уровень гормонов надпочечников. Они отвечают за снижение воспалительных реакций, поэтому к вечеру и ночью патологические реакции становятся более выраженными. В частности, наблюдается повышение температуры тела, усиление кашля или заложенности носа.

От циркадных ритмов зависит и повышение давления. Установлено, что с 5:00 до 8:00 утра уровень гормонов надпочечников в организме человека становится максимальным, что является причиной повышения артериального давления, увеличивается риск развития инсультов и инфарктов.

В ночное усиливаются и болевые ощущения, что тоже объясняется биоритмами организма человека. Темное время суток – время выделения мелатонина. При повышенной концентрации этого гормона в крови понижается концентрация эндорфина, поэтому чувствительность к болевым ощущениям возрастает.

Как подготовиться к ночи

Людям с острыми и хроническими заболеваниями, а также тем, кто имеет различные травмы, к ночи необходимо готовиться заранее.

В некоторых случаях врачи рекомендуют принять на ночь таблетку жаропонижающего. Однако этого не стоит делать, когда температура в пределах нормы или незначительно повышена. 

Перед сном следует провести все процедуры по лечению кашля и насморка. Проветрить помещения. Увлажнить воздух с помощью специального прибора, либо же разместив на батареях мокрые полотенца. 

Гипертоникам перед сном нужно подготовить так называемый «тревожный столик»: положить тонометр, поставить стакан воды, разложить все необходимые таблетки, которые позволят быстро улучшить состояние при начавшемся приступе. Здесь же должен быть и телефон – на случай, если необходимо будет позвать кого-то на помощь или вызвать врачей.

Зная о нарастающих ночью болезненных ощущениях, нужно заблаговременно позаботиться о том, чтобы препараты первой помощи были под рукой.

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Кто из животных занимается сексом ради удовольствия
Основная функция спаривания – размножение. Чтобы стимулировать к совокуплению, природа наделила этот процесс приятными ощущениями. Точно не известно, какое число животных испытывает удовольствие при с ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram