Какая женская болезнь угрожает каждому третьему мужчине

По результатам нового исследования, поразительно большим оказалось количество мужчин, подверженных риску развития остеопороза. Хотя эта болезнь традиционно считается проблемой женщин среднего возраста.  

При остеопорозе кости становятся слабыми и ломкими, что увеличивает риск переломов. Особенно опасны переломы шейки бедра: они приводят к потере трудоспособности в 50% случаев. В год после травмы уровень смертности у женщин составляет 15-20%, а у мужчин – 33%.

Ученые из Университета Миссисипи измерили минеральную плотность костной ткани мужчин и женщин в возрасте от 35 до 50 лет. Обследовались бедро и нижняя часть спины – две области, которые наиболее подвержены травмам, пишет dailymail.co.uk. Было обнаружено, что 26% женщин и 28% мужчин страдают остеопенией (состояние, которое вызывает хрупкость костей и является предшественником остеопороза). Остеопения не имеет видимых симптомов, что затрудняет диагностику. «Мужчины подвержены значительно большему риску, чем мы думали», – заявила соавтор исследования доктор Эллисон Форд, профессор здравоохранения и физической культуры в университете Миссисипи.

Исследователи говорят, что лучший способ сохранить здоровье костей – это упражнения с отягощением, ходьба, бег трусцой, пешие прогулки и танцы. Все это заставляет кости работать против силы тяжести и таким образом укрепляет их. А вот езда на велосипеде хоть и является хорошей тренировкой для сердечно-сосудистой системы, но не идеальна для укрепления костей. Еще одной причиной низкой плотности костей у взрослых может быть то, что они не получают достаточного количества кальция и витамина D.