07.06.2019

Есть ли предел у организма человека при физических нагрузках? Отвечают ученые

Международная команда врачей из США и Великобритании провела научное исследование и изучила возможности самых выносливых спортсменов планеты, которые принимали участие в наиболее сложных соревнованиях по триатлону Ironman и велогонках Тур де Франс.

В результате ученые обнаружили, что при физических нагрузках, длящихся от нескольких дней до нескольких недель подряд, люди могут сжигать калории лишь в 2,5 раза быстрее, чем в состоянии покоя. И это этот показатель является абсолютным пределом, который не удалось преодолеть даже самым быстрым в мире ультрамарафонцам.

Если уровень метаболизма превышает эту отметку, организм начинает разрушать собственные ткани, чтобы восполнить дефицит калорий.

В процессе исследовательской работы было установлено, что у группы спортсменов, бегавших не менее шести марафонов в неделю в течение пяти месяцев, расход энергии начинался с относительно высокого уровня, но неизбежно снижался и стабилизировался на отметке в 2,5 раза выше их основного уровня метаболизма.

Также эксперты проанализировали образцы мочи, собранные во время первого и последнего этапа гонки по США. После 20 недель марафонов спортсмены сжигали на 600 калорий в день меньше, чем ожидалось. Полученные данные свидетельствуют о том, что организм «понижает» свой метаболизм, чтобы держать определенный уровень траты энергии.

Интересно, что максимальный устойчивый расход энергии среди спортсменов был лишь немного выше, чем уровень метаболизма у женщин во время беременности. Установленный факт косвенно свидетельствует о том, что физиологические пределы, которые удерживают, скажем, триатлетов от сверхрекордов, могут также ограничивать и другие аспекты жизни, например, максимальную величину ребенка в утробе матери.

Ученые говорят, что это вызов для суператлетов: возможно, однажды появится супергерой, который преодолеет этот потолок и покажет, что предела физическим возможностям человека нет.

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Кашель по утрам: три причины неприятного явления
Продолжительный кашель по утрам – тревожный сигнал организма об имеющихся в нем сбоях. Чем вызван этот симптом? И какие меры стоит принять? 1. Постназальная капельница (избыточная слизь в задней ча ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram