01.10.2020

Бессонница и регулярный недосып провоцируют развитие деменции

Американские ученые из Пенсильванского университета провели крупное исследование, которое выявило взаимосвязь бессонницы и вероятности развития когнитивных нарушений. Учитывая, что подавляющее большинство взрослых людей регулярно недосыпают и время от времени испытывают симптомы бессонницы, новые данные имеют большое значение для профилактики этой неизлечимой болезни.

Для бессонницы характеры трудности с засыпанием вечером, ранний утренний подъем с невозможностью снова вернуться ко сну, а также беспокойный ночной сон. Если подобные симптомы возникают не менее трех ночей в неделю в течение трех месяцев, бессонницу можно считать хронической. 

Исследования, которые проводились ранее, доказали, что взрослые люди, которые спят меньше шести часов в день, повышаются риски возникновения различных кардиометаболических состояний, включая гипертонию, диабет, инсульт и депрессию.

Новые данные показывают, что у таких пациентов также повышается угроза развития когнитивных нарушений, что может быть ранним признаком заболевания деменцией в будущем.

В научном эксперименте принимали участие 1741 пациент. У всех наблюдались симптомы бессонницы, поэтому они были приглашены в лабораторию для оценки качества ночного сна. Также все испытуемые прошли различные когнитивные тесты. В результате ученые установили, что у людей с хронической бессонницей или признаками расстройства сна, которые спали менее шести часов, риски развиттия когнитивных нарушений были выше вдвое. Эта взаимосвязь была особенно сильной у пациентов с кардиометаболическими нарушениями.

Напротив, аналогичные симптомы на фоне более длительного сна не повышали вероятности возникновения нарушений.

«Это первое крупное исследование, связывающее бессонницу с когнитивными рисками, хотя четкая причинно-следственная связь пока так и не доказана», – объяснили авторы научной работы. В настоящее время сделанные выводы являются весьма значимыми для идентификации людей с характерными жалобами, которых можно отнести к группе повышенного риска развития деменции. Это нейродегенеративное заболевание неизлечимо, однако ранняя профилактика имеет огромное значение для его замедления.

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Факты, которые помогут отказаться от курения
Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается День отказа от курения (No Smoking Day). О том, что курить вредно знают все. Однако не все задумываются над тем, что начать курить просто, а вот отка ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram