Оливкова олія може бути кращою за віагру

Нове дослідження, проведене у Греції вченими з Афінського університету, показує, що для боротьби з імпотенцією потрібно включити до свого раціону кілька додаткових ложок оливкової олії. На думку дослідників, це справді може виявитися ефективнішим за будь-яку терапію з допомогою ліків.

Довгострокові звички способу життя, пов’язані з дієтою та фізичними вправами, схоже, здійснюють великий вплив не лише на наші артерії, а й на якість нашого життя, включно з сексуальними можливостями людей середнього та похилого віку. Вживання оливкової олії і дотримання середземноморської дієти збільшують шанси чоловіка у спальні.

До участі в дослідженні, у ході якого вивчався вплив середземноморської дієти на сексуальне здоров’я, були залучені понад 600 чоловіків. Дієта (настійливо рекомендована експертами як одна з найздоровіших) заохочувала вживання фруктів, овочів і горіхів. Скоротилося вживання м’яса та напівфабрикатів, а вершкове масло було замінено оливковою олією. 

Дослідницька група виявила, що ті, хто дотримувався цієї дієти, спромоглися знизити ризик розвитку еректильної дисфункції до 40%. Чоловіки, котрі вживали не менше дев’яти столових ложок оливкової олії щотижня, не лише рідше страждали на імпотенцію, а й мали значно вищий рівень тестостерону.

Середземноморська дієта дозволяє чоловікам зберегти свою статеву функцію на довгі роки, на відміну від віагри, яка дає не покращення в довгостроковій перспективі, а лише короткостроковий ефект.

Дослідники пояснили, яким чином середземноморська дієта позитивно впливає на чоловічу сексуальну активність. Справа була в тому, що оливкова олія сприяла розширенню судин у статевому члені, що покращило кровотік і, відповідно, сексуальну функцію учасників експерименту.

Дослідження пов’язують еректильну дисфункцію з серцево-судинними захворюваннями, зазначаючи, що перша може бути потенційним попереджувальним знаком. Оскільки кровоносні судини у статевому члені дуже тонкі, нездатність досягти ерекції або підтримувати її може бути однією з перших ознак атеросклерозу – звуження артерій, яке може призвести до серцевого нападу чи інсульту.

Крім користі для здоров’я серця, середземноморська дієта знижує ризик виникнення метаболічного синдрому, який включає в себе діабет, високий кров’яний тиск, підвищений рівень цукру в крові, ожиріння, аномальний рівень холестерину та багато іншого.