Почему опасно принимать важные решения на голодный желудок

Все мы знаем, что не стоит покупать продукты голодным, однако новое исследование Университета Данди показывает, что натощак нужно избегать принятия любых важных решений.

Эксперты обнаружили, что голод делает нас нетерпеливыми и заставляет соглашаться на небольшую выгоду, но немедленно, пишет medicalxpress.com. Участникам эксперимента задавали вопросы, связанные с едой, деньгами, отношениями, дважды: когда они были сытыми и после пропуска приема пищи. Оказалось, что чувство голода заставляет не откладывать удовлетворение любых желаний, даже не связанных с едой. 

ТЕСТ: пищевые привычки расскажут о вашем характере

«Собрались поговорить с консультантом по пенсиям или ипотечным кредитам? Если вы голодны, то будете принимать более импульсивные решения», – предупреждают исследователи. 

Ученые дважды тестировали участников: один раз – когда они поели, второй раз – натощак. Голодные люди выбирали небольшую немедленную выгоду, а не более крупную, но отложенную во времени. Работа основана на известном «зефирном тесте» – исследовании, в котором детям предлагали выбор: съесть один зефир сразу или получить два, если они смогут потерпеть 15 минут. Те дети, которые съедали зефир сразу, были более импульсивными. В будущем они показывали худшие результаты в образовании, карьере и финансах, чем те, кто мог потерпеть, чтобы дождаться большей выгоды.

Сегодня, когда голод очень распространен (подростки часто ходят в школу без завтрака, кто-то постится, многие люди соблюдают диету), важно понимать, насколько глобально он способен влиять на нашу жизнь.