Как сбросить 30 кг: диета от английского поэта лорда Байрона

Список знаменитостей, которые популяризируют свои диеты, пополняется каждый год. Однако явление это далеко не новое. Как сообщает в издании BBC историк, автор книги «Калории и корсеты» Луиза Фокскроф, первой известной личностью, которая придерживалась диеты, считается английский поэт-романтик Джордж Гордон Байрон.

Лорд Байрон в свое время считался олицетворением возвышенности, но на самом деле в течение всей жизни имел склонность к полноте. При этом известный поэт всегда стремился быть в отличной физической форме, поэтому занимался боксом и плаванием.

Чтобы не растолстеть, Байрон придерживался очень строгой диеты: он ел лишь картофель, пропитанный уксусом, пил сельтерскую воду и, что еще любопытнее, носил несколько слоев шерстяной одежды, чтобы обильно потеть. Если он был не в силах удержаться от соблазнов и нарушал режим, то принимал после этого большую дозу магнезии – популярного в те времена слабительного.

Согласно данным архивов виноторговцев Berry Bros & Rudd, вес Байрона в 1806 году составлял 88 кг, однако к 1811 году уменьшился до 57 кг. Это значит, что его диета действительно оказалась эффективной.

В 1816 году Байрон жил на вилле Диодати на берегу Женевского озера. Тогда его диета состояла из тонкого ломтика хлеба с чашкой чая на завтрак, овощного салата с бутылкой разбавленной вином сельтерской воды на обед и зеленого чая без ничего на ужин. Кроме того, чтобы избавиться от чувства голода, знаменитый автор «Дон Жуана» неизменно курил сигары.

Хотя поэт осознавал, что слишком строгая диета может быть причиной серьезных заболеваний, однако он продолжал придерживаться весьма жесткого режима. В 1822 году это привело к тому, что его здоровье сильно ухудшилось.

Среди известных гениев, которые также экспериментировали с диетами, стоит упомянуть немецкого мыслителя Фридриха Ницше и американского писателя Генри Джеймса. Известно, что Ницше придерживался традиционной низкокалорийной диеты, а Джеймс следовал системе Флетчера, суть которой заключается в том, что каждый кусочек пищи нужно пережевывать сотни раз.