19.12.2018

Зима без последствий: готовы ли вы перестроиться на холодный сезон?

Прежде чем отправиться на улицу, вы должны быть уверены, что правильно подготовлены к холоду.

  1. Не выходите из дома голодным.
  2. Надевайте одежду в несколько слоев. Остановите свой выбор на вещах из хлопка или шерсти, а верхняя одежда должна быть легкой, но не продуваемой и непромокаемой.
  3. Утеплите голову, руки и ноги. Когда холодно, кровоток концентрируется в туловище, что делает конечности более уязвимыми для холода. Поэтому теплые шапка, перчатки и носки должны быть обязательно.
  4. Лучший способ согреться, если все-таки замерзли – прыжки и потряхивания руками. Такие движения усилят циркуляцию крови по мелким сосудам.
  5. Как это ни странно, но зимой можно получить не только обморожение – риск повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами в солнечную погоду также увеличивается. Особенно если лежит снег, который отражает солнечный свет и усиливает воздействие ультрафиолета. Перед тренировкой или прогулкой в морозный солнечный день наносите солнцезащитный крем, который блокирует оба типа ультрафиолетовых лучей – UVA и UVB – с минимум 30 SPF, а также бальзам для губ с SPF.

Мы рекомендуем натуральные косметические средства от APIVITA.

КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА ПРОТИВ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН SPF 50 / PA ++++ С КРИТМУМОМ И 3D PRO-ALGAE® содержит 77% натуральных компонентов. С фотостабильной комбинацией натуральных и органических фильтров.

- Обладает тонирующим эффектом.

- Уменьшает пигментные пятна и предотвращает появление новых благодаря стволовым клеткам критмума и экстракта тысячелистника.

- Защищает от UVA и UVB спектров излучения.

- Защищает от фотостарения благодаря 3D PRO-ALGAE®.

- Увлажняет благодаря 3D PRO-ALGAE®, гиалуроновой кислоте и настою из 3-х видов органического горного чая.

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ МАСЛО КАКАО SPF 20 имеет на 90% натуральный состав.

Глубоко увлажняет и повышает эластичность губ благодаря маслу какао. Защищает от солнечного излучения благодаря UV-фильтрам (идеально подходит для использования на пляже, во время занятий спортом летом или зимой). Оказывает смягчающие действие благодаря воску подсолнечника, Α-бисабололу и меду.

 

Читати далі
telegram

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

Чи небезпечно приймати гормони при менопаузі. Нове дослідження
Дослідження показало, що деякі форми гормонозамісної терапії при менопаузі знижують ризик розвитку раку молочної залози, тоді як інші його підвищують. Результати роботи вчених з Каліфорнійського ун ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram