Швидка реанімація: чому виникають здригання при засинанні

Напевно, кожному з нас знайоме почуття, коли лежачи в ліжку починаєш занурюватися у приємний сон, і в цю саму секунду все тіло ніби пронизує струмом.

Усі м'язи в одну мить скорочуються так сильно, що тіло, яке лежить на ліжку, ніби підкидає потужна ударна хвиля. Від такої судоми ми негайно прокидаємося і розгублено озираємося в темряві. Це явище є частиною захисного комплексу організму, а називається воно «міоклонічною судомою».

Міоклонія – короткочасні епізоди м'язового скорочення або розслаблення, що призводять до синхронного швидкого сіпання м'язів. Міоклонії бувають фізіологічними і патологічними. Фізіологічні – це такі, як міоклонія сну або міоклонія переляку: здригання при різкому звуку або несподіваному дотику. А патологічна міоклонія розвивається внаслідок наявності певних патологічних чинників (наприклад, судоми під час епілептичного нападу).

Коли ми починаємо засинати, частота дихання різко знижується, а пульс злегка сповільнюється, м'язи розслаблені, температура і тиск падають. У сукупності подібний стан наш мозок помилково сприймає як передсмертний. Він посилає потужний тривожний сигнал, який скорочує всі м'язи одразу, щоб врятувати свого господаря. Можна сказати, що мозок таким чином намагається нас реанімувати за допомогою вбудованого в наше тіло електрошокера.

Зрозуміло, після того, як з'ясовується, що ми зовсім і не збиралися вмирати, мозок трохи заспокоюється і дозволяє нормально заснути. І погодьтеся: приємно усвідомлювати, що він невпинно стежить за нашою безпекою!