Лікарі назвали 7 проблем зі здоров'ям, які загострюються влітку

Літо, як і життя, має бути легким! Але з настанням тепла може виникнути низка проблем зі здоров'ям, до яких потрібно бути готовим, щоб максимально їм запобігти. Якщо ви помітили погіршення симптомів, поговоріть зі своїм лікарем.

Нічні судоми ніг

Згідно з дослідженням, влітку судоми трапляються приблизно удвічі частіше, ніж в іншу пору. Влітку моторні нейрони ніг можуть зазнавати змін, які роблять судоми більш ймовірними. Не забувайте пити достатньо води і поговоріть зі своїм лікарем щодо  режиму прийому ліків. Певні ліки, такі як діуретики, посилюють судоми.

Розацеа

Теплі місяці можуть погіршити цей стан шкіри – запалення, що характеризується сильним почервонінням і висипкою. Спалахи можуть бути більш частими і тривати довше. Гель, алое і пробіотики для місцевого застосування здатні заспокоїти шкіру.

Аутоімунні захворювання

Багато пацієнтів із розсіяним склерозом (РС) виявляють, що спека погіршує їх симптоми. Навіть найпростіший тест на РС полягає в тому, щоб помістити пацієнта у гарячу ванну. Якщо у людини з'явилися неврологічні симптоми, можна діагностувати РС. Приблизно у 70% людей, які страждають на вовчак, сонячне світло може викликати висипання на шкірі, втому і біль у суглобах. Тим, хто хворіє на аутоімунний тиреоїдит, який призводить до гіпотиреозу, лікарі радять влітку збільшувати дозу  гормонів, які пацієнти приймають.

Екзема

На додаток до високої температури і вологості повітря, літній час також означає рясне потіння і використання сонцезахисних засобів. І якщо у вас чутлива шкіра, це може викликати проблеми. З'ясуйте, які ваші провокуючі чинники, та постарайтеся їх уникати.

Камені в нирках

Дослідження, проведене в Техаському університеті, показало, що при підвищенні температури повітря зростає ризик утворення ниркових каменів. Ймовірно, це пов'язано з тим, що в літні місяці люди недостатньо поповнюють воду в організмі. Щоб уникнути цього поширеного (але надзвичайно болючого) захворювання, слід пити достатньо рідини і зменшити кількість цукру і солі у своєму раціоні.

Задуха

Влітку рівень забруднення повітря і смогу стрімко зростає, а це означає, що люди, які страждають на астму, можуть частіше піддаватися нападам задухи. Тому, перш ніж виходити спекотного дня на вулицю, потрібно перевірити рейтинг якості повітря. Якщо воно нижче середнього – можливо, має сенс залишатися у приміщенні.

Мігрень

Може здатися, що мігрень виникає випадково, але часто вона з'являється у відповідь на певні провокуючі чинники. І один з них – спека. Одне з досліджень у відділенні невідкладної допомоги показало, що з кожним підвищенням температури на 9 градусів більшає випадків мігрені. Пийте достатньо води і намагайтеся  не перебувати на відкритому сонці, щоб знизити ризик.