Всього пів години музики на день допоможуть відновитися після інфаркту і уникнути його ускладнень, стверджують вчені

Нове дослідження вчених з Белградського університету (Сербія) показало, що прослуховування музики протягом лише 30 хвилин на день значно знижує ризик виникнення серцевих ускладнень у пацієнтів, які перенесли інфаркт.

За словами провідного автора роботи професора Предрага Мітровіча з Медичного факультету Белградського університету, досі проводилося дуже мало досліджень, присвячених аналізу впливу музики на стан серця.

«На підставі результатів, отриманих в ході нашого дослідження, ми вважаємо, що музична терапія – простий і недорогий спосіб допомогти уникнути ускладнень всім, хто переніс інфаркт, а не тільки пацієнтам з ранньою постінфарктною стенокардією», – сказав професор Мітровіч.

За даними Центрів з контролю і профілактики захворювань США, кожні 40 секунд у когось у Сполучених Штатах стається інфаркт, а щороку фіксується приблизно 805 000 випадків його виникнення. Інфаркти часто призводять до смерті пацієнтів, особливо якщо відбуваються поза лікарнею, хоча багато хто, на щастя, одужує. Медична статистика вказує на те, що люди, які перенесли інфаркт, мають підвищений ризик повторного інфаркту та розвитку інших серцево-судинних патологій.

У новому дослідженні взяли участь 350 пацієнтів, які перенесли інфаркт і постінфарктну стенокардію. Половина з них отримувала тільки звичайне лікування, в той час як інша половина – аналогічне лікування плюс пів години музичної терапії щодня.

Музична терапія була підібрана індивідуально для кожного учасника експерименту. Спочатку дослідники продемонстрували всім 30-секундні кліпи з різними стилями музики, після чого на підставі реакції зіниць випробовуваних визначили, на кого який діяв найбільш розслаблюючим чином. Далі вчені працювали конкретно з кожною людиною, щоб вибрати найбільш заспокійливі темп і тональність.

Потім команда дослідників попросила людей з групи музичної терапії слухати обрану музику по 30 хвилин на день у будь-який зручний час, бажано із заплющеними очима у спокійній обстановці. Це тривало протягом 7 років, і члени групи музичної терапії регулярно заповнювали особисті журнали самопочуття. Всі учасники експерименту проходили обстеження кожні 3 місяці протягом першого року, а потім один раз на рік протягом останніх 6 років.

Через 7 років дослідники виявили, що люди, які паралельно з традиційним лікуванням проходили музичну терапію, значно рідше відчували занепокоєння і біль, ніж ті, хто отримував тільки рутинні методи лікування.

На підставі системи підрахунку балів, що оцінюють самопочуття випробовуваних, у середньому пацієнти з групи музичної терапії відчували на одну третину менше занепокоєння і на чверть менше болю при стенокардії, ніж група зі звичайним лікуванням.

Більш того, дослідники виявили, що у людей, які отримували музичну терапію, згодом значно рідше розвивалися різні серцеві захворювання. У цій групі було зафіксовано на 18% менше випадків серцевої недостатності, на 23% менше інфарктів, на 20% менше операцій з шунтування коронарної артерії і на 16% – випадків смерті в результаті хвороб серця.

Професор Мітровіч припустив, що музична терапія допомагає досягти цих ефектів, зменшуючи реакцію людини на стрес, який підвищує активність симпатичної нервової системи і тим самим призводить до збільшення навантаження на серце.

Надалі вчені планують більш детально проаналізувати отримані результати, вивчити конкретний вплив терапії на людей різного віку, а також на тих, у кого є додаткові проблеми зі здоров'ям.