Діабет і захворювання ясен: як уникнути проблем

Те, що для підтримки хорошого загального стану здоров'я абсолютно необхідно стежити за здоров'ям порожнини рота, напевно, знають усі. Але чи знаєте ви, що існує зв'язок між захворюваннями ясен і контролем рівня глюкози в крові у людей із цукровим діабетом?

Здоров'я порожнини рота важливіше, ніж ви думаєте. Дослідження показали, що у людей, які страждають на діабет, значно підвищений ризик розвитку різних захворювань порожнини рота, зокрема періодонтиту, який характеризується запальним процесом, що руйнує періодонт (сполучну тканину, прилеглу до зубного кореня).

Загальні ознаки та симптоми періодонтиту: чутливість зубів, почервоніння, набряклість, болючість і кровоточивість ясен, оголення зубних коренів, рухливість зубів, неприємний запах з рота тощо.

Головна причина періодонтиту – бактерії, що тісно населяють зубний наліт у роті в кожної людини. При неналежному догляді за порожниною рота і зубами –  в результаті тривалого впливу мікроорганізмів на тканини, що оточують зуби, –  виникає їх хронічне запалення, яке з часом призводить до руйнування ясна, кістки щелепи і до подальшої втрати зубів.

Зв'язок між діабетом і періодонтитом

Сам по собі діабет стати причиною періодонтиту не може. Як і інші ускладнення, які провокує цукровий діабет, такі як інсульти, хвороби серцево-судинної системи, нирок і очей, це захворювання ясен пов'язано з поганим контролем діабету. Люди, які не контролюють рівень глюкози в крові, як правило, страждають періодонтитом частіше і хворіють важче, ніж ті, хто ретельно контролює своє захворювання. Вони також втрачають більше зубів у порівнянні з пацієнтами, у яких рівень цукру в крові під постійним контролем.

Це відбувається тому, що діабетики, як правило, більш сприйнятливі до бактеріальних інфекцій, до того ж у них швидше відбувається руйнування кісткової та інших, що оточують зуб, тканин через враження кровоносних судин, знижений імунітет і меншу щільність кісток.

Добра новина полягає в тому, що попередити передчасну втрату зубів можна, усунувши основну причину хронічного періодонтиту – погану гігієну порожнини рота – і постійно контролюючи рівень цукру в крові.

Діабет і захворювання ясен: вулиця з двостороннім рухом?

Дослідження показують, що зв'язок між діабетом і захворюваннями ясен носить двосторонній характер. Це означає, що не тільки діабетики більш схильні до серйозних проблем із зубами, але і захворювання ясен можуть впливати на контроль рівня цукру в крові та погіршувати симптоми діабету.

Поглибити проблеми зі здоров'ям порожнини рота за рахунок зниження стійкості організму до інфекцій, крім діабету, можуть такі захворювання, як ВІЛ/СНІД, остеопороз, хвороба Альцгеймера.

Як запобігти проблемам із зубами і яснами, пов'язаним з діабетом

Належна гігієна порожнини рота допоможе зберегти зуби міцними і здоровими.

• Чистіть зуби мінімум двічі на день зубною пастою, яка містить фтор.
• Дотримуйтеся правил правильного чищення зубів.
• Використовуйте щодня для очищення міжзубних проміжків ірігатори для порожнини рота, зубні йоржики і флос (зубну нитку).
• Обов'язково замінюйте зубну щітку на нову не менше, ніж через три-чотири місяці.
• Відмовтеся від куріння.
• Їжте здорову, збалансовану їжу, багату на поживні речовини.
• Якщо ви носите зубні протези, знімайте і чистіть їх щодня.
• Регулярно, кожні шість місяців, відвідуйте стоматолога, щоб контролювати стан зубів і ясен та при необхідності проводити професійні процедури по догляду за порожниною рота.

Якщо у вас діабет, передовсім необхідно контролювати рівень цукру в крові. Належний контроль рівня глюкози в крові також допомагає запобігти або полегшити такі викликані діабетом стани, як сухість у роті, ураження слинних залоз і зміна смакової чутливості.