Як засмага впливає на засвоєння вітаміну D – дослідження

Засмага захищає від ультрафіолетових променів, але блокує синтез вітаміну D у шкірі, довів експеримент вчених з Університету Пернамбуку (Бразилія).

Команда обстежувала 986 людей у віці від 13 до 82 років, які проживають у бразильському місті Ресіфі. Засмага – це спосіб організму захиститися від ультрафіолетового (УФ) випромінювання, проте пігмент у шкірі блокує синтез вітаміну D.

Нове дослідження показало, що навіть у тих, хто піддається впливу високих доз сонячного світла, може бути дефіцит вітаміну D у сироватці шкіри. Дослідження проводилося на великій вибірці людей з підвищеними показниками перебування на сонці. Всі вони жили в тропічному регіоні з надзвичайно високим рівнем УФ-випромінювання. Провідний автор дослідження, Франсиско Бандейра з Університету Пернамбуку, сказав, що незважаючи на це, більшість людей мали рівень вітаміну D у сироватці крові нижче 30 нанограмм на мілілітр, що є граничним значенням для норми.

Бандейра додав, що отримані дані свідчать про те, що засмага, яка є природним захистом від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання, обмежує поступове зростання рівня вітаміну D у сироватці до оптимальних концентрацій.

Всі учасники дослідження мали високий рівень щоденного впливу сонця і нерегулярно використовували сонцезахисний крем або приймали добавки з вітаміном D. І хоча в результаті цього їхня шкіра була більш засмаглою, рівень вітаміну D у них у сироватці часто не досягав нормального рівня, роблять висновок вчені.

Читати далі
telegram

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

Кишкові інфекції призводять до відмирання нейронів кишківника, заявляють вчені
Вчені з Університету Рокфеллера (США) з'ясували, чому при впливі кишкових інфекцій гинуть нейрони в кишківнику і як імунна система їх захищає. Інфекції кишківника можуть викликати його запалення аж ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram