Как загар влияет на усвоение витамина D – исследование

Загар защищает от ультрафиолетовых лучей, но блокирует синтез витамина D в коже, доказал эксперимент ученых из Университета Пернамбуку (Бразилия).

Команда обследовала 986 человек в возрасте от 13 до 82 лет, проживающих в бразильском городе Ресифи. Загар – это способ организма защититься от ультрафиолетового (УФ) излучения, однако пигмент в коже блокирует синтез витамина D.

Новое исследование показало, что даже у тех, кто подвергается воздействию высоких доз солнечного света, может быть дефицит витамина D в сыворотке кожи. Исследование проводилось на большой выборке людей с повышенными показателями пребывания на солнце. Все они жили в тропическом регионе с чрезвычайно высоким уровнем УФ-излучения. Ведущий автор исследования, Франсиско Бандейра из Университета Пернамбуку, сказал, что несмотря на это, большинство людей имели уровень витамина D в сыворотке крови ниже 30 нанограмм на миллилитр, что является пороговым значением для нормы.

Бандейра добавил, что полученные данные свидетельствуют о том, что загар, который является естественной защитой от вредного воздействия ультрафиолетового излучения, ограничивает постепенный рост уровня витамина D в сыворотке до оптимальных концентраций.

Все участники исследования имели высокий уровень ежедневного воздействия солнца и нерегулярно использовали солнцезащитный крем или принимали добавки с витамином D. И хотя в результате этого их кожа была более загорелой, уровень витамина D у них в сыворотке часто не достигал нормального уровня, делают вывод ученые.

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Исследователи нашли причину потери обоняния при коронавирусе
Временная потеря обоняния, или аносмия, является одним из самых частых и ранних симптомов коронавирусной инфекции. Этот признак, как показали результаты ранее проведенных исследований, сигнализирует о ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram