Чи може поза підвищити впевненість у собі – нове дослідження психологів

Домінантне положення тіла дозволяє дітям почуватися більш впевнено у школі. Це висновки нового дослідження психологів з Університету Мартіна Лютера в Галле-Віттенберзі та Університету ім. Отто Фрідріха в Бамберзі (Німеччина). Результати опубліковані в журналі School Psychology International.

Дослідження довели, що «пози сили» можуть допомогти учням почуватися краще в школі, пише sciencedaily.com. Деякі положення тіла не потребують додаткового пояснення: коли людина сидить, схрестивши руки за головою і недбало спираючись ногами на стіл, вона, ймовірно, почувається дуже впевнено. Руки, складені на грудях, і сутула спина зазвичай вказують на невпевненість у власній безпеці. «Мова тіла – це не просто вираження почуттів, вона також може впливати на самопочуття людини», – пояснює Роберт Кьорнер з Інституту психології Університету Мартіна Лютера. Він і його колеги досліджують, як постава може впливати на почуття і самооцінку людини. Досі велика частина досліджень оберталася навколо вивчення впливу поз на дорослих. «Позиціонування сили – це невербальне вираження впевненості в собі. Воно включає в себе дуже сміливі жести та зміну пози тіла. Діти від п'яти років здатні розпізнавати та інтерпретувати поставу тіла інших», – каже Кьорнер.

Дослідники провели експеримент зі 108 учнями четвертого класу. Одна група мала прийняти дві відкриті та впевнені пози – кожну по одній хвилині. Друга група сиділа, склавши руки перед собою і опустивши голови. Потім діти пройшли серію психологічних тестів. Ті, хто раніше приймав відкриту позу, мали найкращий настрій і повідомили про більш високу самооцінку, ніж діти у другій групі. Ефект був особливо вражаючим, коли мова йшла про питання, що стосуються школи. «Тут силове позування вчинило найбільший вплив на самооцінку дітей, – підсумовує Кьорнер. – Учителі можуть спробувати з'ясувати, чи допомагає цей метод їхнім учням». Кьорнер також стверджує, що результати нового дослідження були короткочасними. Серйозні проблеми або психічні захворювання мають лікувати кваліфіковані фахівці.

Читати далі

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

Антивірус, який використовують для лікування котячого коронавірусу, може містити ключ до COVID-19
Дослідники з Університету Альберти поспішають протестувати противірусні ліки, які, як було доведено, виліковують коронавірус кішки і, як очікується, чинитимуть той же ефект на людей з COVID-19. Про ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram