Нейробиологи назвали 4 главных качества нашей памяти

Ученые доказали, что оценить память человека можно только по отдельным ее качествам, основными из которых являются следующие четыре.

Быстрота. Определяет, насколько быстро человек запоминает информацию. Кому-то достаточно один раз прочесть текст, чтобы запомнить изучаемый материал, а кто-то для этого вынужден прилежно и кропотливо работать, конспектируя и многократно повторяя прочитанное. Это одно из самых наглядных и наиболее заметных качеств памяти, и именно по быстроте запоминания мы часто делаем выводы о том, насколько хороша она у того или иного человека. И зачастую ошибаемся, так как ценность способности к быстрому запоминанию информации проявляется только в сочетании с другими, не менее важными свойствами памяти человека.

Прочность. Одни, сдав выпускной экзамен, уже буквально на следующий день не помнят практически ничего из курса предмета, хотя другие даже собственным внукам, разбудившим их среди ночи, смогут ответить, чему равен тангенс угла 45° и какова химическая формула оксида алюминия. Прочность сохранения информации в памяти у людей может отличаться так же, как и быстрота ее запоминания. Эти два качества памяти у разных людей по-разному сочетаются между собой. Иногда те, кто быстро запоминает информацию, способны и помнить ее долгое время, а у тех, кто потратил на запоминание гораздо больше усилий, в голове все равно ничего не задерживается. Но встречается и обратное: быстро запоминающие столь же быстро и забывают информацию, тогда как у тех, кто однажды неторопливо ее заучил, она надолго удерживается в памяти.

Точность. Это одно из важнейших качеств памяти человека характеризуется тем, что ранее запомненная информация со временем не искажается, сохраняясь без каких-либо пропусков существенных деталей и не дополняясь никакими субъективными подробностями. Именно точность запоминаемой информации и ее воспроизведения играют очень важную, а порой решающую роль во множестве жизненных обстоятельств. Если человек не может точно воспроизвести запомненную информацию, становится уже практически неважно, как быстро и как давно он ее запомнил. Главный метод работы над повышением точности собственных воспоминаний – критическое к ним отношение, умение отличать достоверную информацию от того, что нам только кажется таким, что мы помним. А при воспроизведении нужно разделять сведения, которые нам доподлинно известны, и личные догадки, толкования и дополнения к ним.

Готовность. Под готовностью памяти подразумевается то, насколько быстро при необходимости мы можем извлечь из ее запасов требуемую информацию. Зачастую, даже имея обширные знания, люди не способны ими эффективно пользоваться и быстро реагировать на жизненные сиюминутные запросы. Людей, которые способны практически моментально извлекать из недр памяти нужные именно в данный момент сведения, обычно называют находчивыми. И именно это свойство памяти совершенно необходимо представителям ряда профессий – хирургам, журналистам, преподавателям, военным и пр. Как правило, легче всего бывает отыскать требуемый материал в упорядоченных и систематизированных знаниях. Наибольшая готовность памяти обычно присуща тем, у кого существует строгая система хранения информации в памяти и в ней поддерживается полнейший порядок.