01.05.2020

Врачи назвали новый вид невроза, который связан с работой мобильных телефонов

Каждый может припомнить ситуацию, когда идя по улице, явно чувствовал вибрацию мобильного телефона в кармане и слышал знакомый рингтон. Но схватившись за телефон, с удивлением увидел, что никакого звонка не было. Галлюцинации? По мнению психологов, 80% владельцев мобильных девайсов и гаджетов хотя бы раз в жизни испытывали нечто подобное. Однако если с человеком такое происходит часто, то можно говорить о развитии синдрома фантомного звонка.

Первое научное исследование на эту тему было опубликовано еще в 2007 году. Согласно с его результатами, две трети испытуемых чувствовали колебания мобильного телефона, хотя им в этот момент никто не звонил и не передавал SMS. Дальнейшие наблюдения ученых показали, что с каждым годом растет количество индивидуумов, подверженных синдрому фантомных вибраций. Чаще всего это молодые люди, которые выработали у себя привычку заглядывать в телефон по много раз в день. Они не могут представить свою жизнь без современных девайсов и гаджетов. Также в группе риска – люди с повышенной тревожностью, те, кто боится одиночества, и жертвы номофобии, которых преследует страх остаться без мобильного телефона.

Группа ученых, изучая синдром фантомного звонка, пришла к выводу, что провоцирует его сильный стресс. Человек ждет важного звонка, чаще всего неприятного, и боится его пропустить. Нервная система в ответ развивает большую чувствительность. И кора головного мозга начинает неправильно истолковывать определенные сенсорные сигналы. Мышечные сокращения, ощущение одежды на теле, колебание в помещении, в котором человек находится, звуки работающей техники – все это трактуется как звонок или вибрация телефона. Потом это закрепляется в памяти, и владельцу мобильного кажется, что аппарат вибрирует или звонит постоянно. Даже ночью.

Что делать?

Большинство людей вообще не обращают на это внимания: ну, послышалось и послышалось. Но если вы ощущаете ложную вибрацию и несуществующие звонки больше недели, это говорит о расшатанной нервной системе. В данном случае необходимо обратиться за помощью к врачу, поскольку в 40% случаев это состояние не проходит само. Лечится синдром фантомного звонка с помощью индивидуального курса антидепрессантов, отпуска и отказа от девайсов и гаджетов на продолжительный срок.

Чтобы как можно реже сталкиваться с этой проблемой, носите свой телефон в разных местах. На работе и дома выкладывайте его на стол. Меняйте режим работы вашего мобильного – с вибрации на звонок. Время от времени оставляйте свой телефон дома – и тогда вы увидите, что ничего страшного в жизни не случится за 2-3 часа вашего отсутствия в сотовом пространстве.

А главное – чаще общайтесь с людьми «в реале». Это позволит вам избежать зависимости от электронных устройств.

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Тренировки, начатые после 40 лет, снижают риск ранней смерти: новые данные
Исследование, проведенное Национальным институтом рака (США), выявило, что физические упражнения в 40 лет и старше снижают риск преждевременной смерти. Однако то же исследование подтверждает, что ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram