Рекомендации медиков помогут справиться с запахом алкоголя и перегара

Запах алкоголя и перегара – абсолютно разные явления. Запах алкоголя сохраняется до тех пор, пока на языке, зубах и небе, а также в желудке сохраняются остатки спиртного. Избавиться от него просто. Достаточно почистить и прополоскать рот. А вот с перегаром все обстоит гораздо сложнее.

Причиной появления перегара являются продукты распада этанола. Они появляются в организме, когда за переработку попавшего в кровь градусосодержащего напитка берется печень. Этот процесс запускается примерно через 40-60 минут после употребления спиртного. Продукты распада выводятся из организма тремя путями – с дыханием через легкие, с потом через поры кожи и с мочой. Некоторые продукты распада, такие как уксусная кислота, имеют весьма неприятный запах. В зависимости от крепости и количества употребленных напитков, этот процесс может занять от двух часов до суток. Но не стоит отчаиваться: существуют способы, с помощью которых можно вернуть свежесть дыхания.

Как избавиться от запаха алкоголя

Следует отметить, что использовать обычную жвачку в качестве освежителя дыхания – неоднозначный метод. Аромат жевательной резинки действительно может отчасти перебить запах спиртного. Но, с другой стороны, жвачка так часто используется для маскировки неприятных запахов, что с лихвой выдаст все попытки замести следы. 

Кофейные зерна содержит много ароматических масел, которые могут временно замаскировать алкогольные пары. Если говорить о чашечке кофе, то готовить его следует без сахара и молока. Прежде, чем проглотить напиток, нужно подержать его во рту.

В составе зелени и специй тоже имеется большое количество аромамасел, способных справиться с неприятным запахом. Наиболее эффективными в борьбе с неприятными запахами продуктов распада являются кинза, петрушка, мускатный орех. Подойдут и обычные поджаренные семечки.

Самый ударный вариант – съесть лук или зубок чеснока. Этот метод можно считать наиболее эффективным, но подходит только тем, для кого все средства хороши. Помимо приличной дозы ароматических эфирных масел, эти овощи содержат серу, которая, попав в желудок и затем в кишечник, преобразуется в сернистые соединения – они и придают запаху особую стойкость. 

ТЕСТ: Умеете ли вы отдыхать? Пройдите тест и сделайте выводы!

Боремся с перегаром

Радикально избавиться от запаха перегара можно с помощью процедур, которые ускоряют выведение продуктов распада алкоголя из организма. Прежде всего, нужно больше пить. Лучше всего подойдут зеленый или черный чай, а также кофе. Эти напитки содержат кофеин, поэтому вызывают мочегонный эффект и стимулируют работу почек, а значит, процесс выведения дурно пахнущих токсических соединений ускоряется. Полезно принять теплый душ.  Он поможет раскрыть и очистить поры, ускорив выведение токсинов. Еще более действенный способ – контрастный душ, который к тому же улучшает обмен веществ. Однако к нему можно прибегать людям со здоровой сердечно-сосудистой системой. 

Большое значение имеет правильный завтрак. Идеальный вариант – стейк из нежирного мяса или омлет. В этих блюдах содержится большое количество аминокислот и белков, которые помогут печени переработать остатки этилового спирта. Способствуют ускорению обмена веществ острые пряности. Например, перец чили или горчица. 

Умеренные физические нагрузки – пешая прогулка или зарядка – заставят легкие работать интенсивнее. Для эффективного окисления спирта в печени необходим кислород: чем больше его получит организм, тем быстрее пойдет процесс очищения. А еще глубокое дыхание способствует очищению легких, и перегар становится менее заметным.

Аптечные средства от похмелья, содержащие унитиол или янтарную кислоту, тоже можно считать эффективными средствами борьбы с перегаром. Эти вещества влияют на обмен веществ и тем самым ускоряют выведение продуктов алкогольного распада из организма.

NB! Иногда запах, очень похожий на перегар или запах лака для ногтей, исходит изо рта даже если человек не употреблял спиртного. Заметив подобное, не откладывайте визит к врачу! Такой симптом может сигнализировать о серьезных нарушениях обмена веществ, например, указывать на развитие диабета.