05.09.2019

Нехватка железа может быть и при высоком гемоглобине

Какой анализ надо сдать, чтобы узнать, хватает ли вашему организму железа? Оказывается, уровень гемоглобина –​ не очень надежный показатель.

Вы можете употреблять достаточное количество мяса, иметь нормальный гемоглобин, но при этом страдать от железодефицита. По статистике, его скрытую форму имеют 30% украинцев, в то время как низкий гемоглобин обнаруживают только у 10%.

В организме взрослого здорового человека в среднем содержится около 3-5 г железа, примерно 25-30% которого входят в состав ферритина. Этот белковый комплекс – наше депо железа, хранилище атомов железа «про запас».

Важно различать железодефицитную анемию (ее может выявить анализ на гемоглобин) и латентный дефицит железа (определить его может анализ на ферритин). Врачи рекомендуют регулярно сдавать анализ на ферритин, не дожидаясь падения уровня гемоглобина.

Истощить запасы железа могут инфекционные болезни, беременность и кормление грудью, проблемы с пищеварением или обильные менструации. И если вы ощущаете некоторые из нижеперечисленных симптомов – анализ крови вам нужно сдать срочно!

  • Вы чувствуете слабость.
  • Появилась одышка.
  • Чувство нехватки воздуха в плохо проветриваемом помещении (хотя раньше этого не было).
  • Беспокоит ломкость ногтей.
  • Больше выпадают волосы.
  • Возникли странные вкусовые пристрастия (например, вам нравится вкус мела).

Восполнить запасы железа только с помощью питания может быть очень сложно. В этом случае врач назначит вам препараты железа.

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Как восстановить сухие волосы после зимы
После долгой зимы волосы заметно устают, тускнеют и истощаются. Перепады температуры, недостаток витаминов и снижение иммунитета приводят к сильному обезвоживанию кожи головы, из-за чего волосы теряют ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram