01.02.2019

Магнитные бури в феврале-2019: как пережить опасные дни без угрозы для здоровья

В феврале метеозависимым людям нужно быть настороже. Хотя месяц самый короткий в году, однако он обещает несколько серьезных магнитных всплесков. Узнайте, когда именно ожидать магнитные бури в феврале 2019 года, чтобы быть готовым к возможному ухудшению самочувствия.

Магнитные бури в феврале-2019

Первые магнитные бури в феврале 2019 года ожидаются уже в самом начале месяца – 1, 2 и 3 февраля. Правда, они будут не сильными, поэтому их влияние на состояние здоровья заметят не все.

Самые мощные магнитные бури прогнозируются в середине месяца – с 19 по 21 февраля. В эти дни нужно соблюдать осторожность даже тем, кто считает себя устойчивым к изменениям в атмосфере: может сильно разболеться голова, появиться усталость и ухудшиться настроение. У зависимых от перепадов погоды может нарушиться работа сердечно-сосудистой системы, повыситься давление и возникнуть обострение хронических заболеваний.

Также незначительные всплески солнечной активности ожидаются в конце месяца – 22, 27 и 28 февраля.

Как защититься от влияний магнитных бурь в феврале-2019

В дни магнитных бурь медики не рекомендуют перетруждаться на работе. Поэтому стрессовые задачи лучше отложить на более благоприятные дни. Также стоит избегать любых конфликтных ситуаций и нервных срывов.

Старайтесь соблюдать правильный рацион питания: откажитесь от жирного, острого и соленого. Ешьте больше овощей и фруктов. Отдавайте предпочтение не напиткам, содержащим кофеин, а травяным чаям и компотам.

Откажитесь от тяжелых физических нагрузок. Поход в спортзал в дни магнитных бурь лучше заменить пешими прогулками на свежем воздухе.

Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, позаботьтесь о том, чтобы все необходимые лекарства были у вас под рукой.  

 

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Сон помогает младенцам учиться, а взрослым очищать мозг, заявляют неврологи
Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), предполагает, что глубокий сон, известный как быстрый сон (быстрое движение глаз, или REM), по-разному используетс ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram