23.07.2020

Кому нельзя есть дыни: рекомендации гастроэнтеролога

Ароматная, сладкая, вкусная – каждый год мы с нетерпением ждем созревания дынь. Это растение семейства тыквенных дарит незабываемые вкусовые ощущения. А чтобы употребление дыни принесло еще и пользу здоровью, делать это нужно по особым правилам.

Дыня является продуктом, богатым питательными веществами при низком содержании калорий. В то же время этот продукт способен обеспечить суточной потребностью в витамине A, 50% суточной потребности в витамине С, 1,5 г клетчатки и большим количеством калия.

Однако не стоит забывать о том, что она еще и коварна. Во-первых, дыней легко можно отравиться, если брать ее в непроверенных местах, возле дорог, где она пропитывается токсинами от выхлопных газов. Во-вторых, дыню относят к категории довольно тяжелых продуктов, ее переваривание накладывает значительную нагрузку на пищеварительный тракт. Вот почему употребление дыни пойдет на пользу не всем.

«Прежде всего, противопоказано есть дыню при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта – гастрите, панкреатите, холецистите, а также при наличии эрозий и язв. Эта бахчевая культура раздражающе действует на слизистые оболочки. Не рекомендуется дыня и при диарее, поскольку ее потребление дает послабляющий эффект. Нельзя использовать ее в своем рационе и при нарушении работы кишечника», – обращает внимание гастроэнтеролог Марина Кущ.

Дыню всегда нужно употреблять отдельно от других блюд и продуктов, поскольку она тяжелая и в ее присутствии не усваиваются и не перевариваются нормально другие продукты. Результатом такого смешения может стать сильная диарея.

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Плацебо эффективно, даже когда люди знают, что принимают его
Новое исследование американских ученых из Университета штата Мичиган, результаты которого опубликованы в журнале Nature Communications, изучало, насколько эффективным является не вводящее в ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram