27.03.2020

Чем грозит нехватка дневного света, выяснили исследователи

Исследование Университета штата Огайоопубликованное в журнале Nature, доказывает, что близорукость вызывается нехваткой дневного света. Генетика и плохое освещение ни при чем!

Медики с тревогой говорят о «марше близорукости»: за последние 100 лет в США и Европе количество людей с миопией выросло в два раза. В Китае близорукостью сегодня страдают почти 90% населения, тогда как сотню лет назад этот показатель едва достигал 20%.

Одной лишь наследственностью объяснить подобное явление невозможно. Так, у взрослых инуитов, выросших в изолированных сообществах Аляски, близорукость диагностировали у 2 из 131 человека. А уже более половины их детей и внуков страдали миопией.

Следующим распространенным виновником близорукости долгое время считали переутомление глаз из-за книг, компьютеров и планшетов. Идея была очень правдоподобной, но она тоже не выдержала проверки.

Ученые продолжали изучать проблему, и вскоре Дональд Мутти и его коллеги из Университета штата Огайо сообщили о результатах своего исследования. В нем приняли участие 500 школьников. В начале эксперимента у всех детей не было проблем со зрением. Но через 5 лет у каждого пятого ребенка развилась миопия, причем единственным фактором, который объединял этих подростков, было время, проведенное на открытом воздухе.

Эксперты из Австралии пришли к такому же выводу, изучив более 4000 детей в школах Сиднея в течение 3 лет. Время, проведенное детьми на открытом воздухе, оказалось решающим, даже если школьники при этом часами просиживали с книгами или гаджетами в руках. «У нас были дети, которые не занимались спортом, а просто много читали на пляже. При этом и у них не было близорукости», – говорит Роуз, руководитель исследования.

Механизм явления объясняется просто. Люди стали проводить очень много времени в помещении и очень мало на свежем воздухе. В этом и кроется причина «марша близорукости».

Яркий свет, который попадает на сетчатку наших глаз, стимулирует выработку дофамина. Тогда как нехватка этого гормона приводит к удлинению глазного яблока. Из-за этого изображение фокусируется перед сетчаткой глаза, а не на ней, и развивается близорукость.

Чтобы защитить зрение, специалисты рекомендуют проводить около трех часов в день при освещенности минимум 10 000 люкс (примерное освещение в тени в солнечный день). При этом хорошо освещенный офис дает не более 500 люкс.

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Ученые изобрели умные наушники, которые предупреждают пешеходов об опасности
Как реакция на растущую озабоченность общественной безопасностью, исследователи разрабатывают интеллектуальную систему наушников, которая предупреждает пешеходов о неизбежной опасности. Вы видите и ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram