Напитки, которые влияют на продолжительность жизни человека

Напитки с сахаром или искусственными заменителями являются основной причиной развития диабета и ожирения. Новейшее исследование гарвардских ученых свидетельствует еще и о том, что газировки сокращают продолжительность жизни.

Результаты данного исследования опубликованы в журнале Американской ассоциации сердца Circulation. Авторы приводят ряд доказательств опасности сахаросодержащих жидкостей. Так, у людей, выпивающих в день две или более порций сахаросодержащих жидкостей (в том числе соков, газированных и спортивных напитков, подслащенной сиропами воды или фруктовых концентратов), значительно выше риск смерти в раннем возрасте по сравнению с теми, кто пьет их не чаще раза в неделю.

Исследователи изучили данные примерно 100 000 мужчин и женщин старше тридцати лет. Наблюдения позволили сделать вывод, что смертность у людей, выпивающих как минимум две порции таких напитков, на 29% выше, чем у тех, кто позволяет их себе не чаще раза в месяц. При этом у женщин этот показатель выше на 63%.

Риск летального сердечного приступа у любителей газировки выше на 31%, а вероятность развития онкологического процесса – на 18%.

Сахаросодержащие напитки являются существенным источником дополнительного сахара. О существовании взаимосвязи между их употреблением и набором веса, сахарным диабетом, коронарными заболеваниями сердца уже не раз говорилось. Теперь эти данные дополнены и негативным воздействием таких напитков на продолжительность жизни и смертность. Впрочем, эта связь была вполне ожидаемой, принимая во внимание все ранее известные и доказанные факты.