Названі ознаки здорової повноти

Поняття «здорове ожиріння» не є офіційним новим діагнозом. Даний термін можна застосувати тільки відносно людей, у яких є зайві кілограми, але немає виражених проблем зі здоров'ям: не спостерігається порушення обміну речовин і підвищений кров'яний тиск, у нормі рівень цукру і холестерину.

Людина, яка не має даних порушень, вважається метаболічно здоровою. У неї чисті судини, нормально працює серце, в порядку печінка. Але, на жаль, лише до певного часу. Дослідження показали: як мінімум половина людей зі «здоровим ожирінням» з часом стають метаболічно хворими, у них виникають різні ускладнення. Серед найбільш частих – цукровий діабет, атеросклероз, неалкогольна жирова хвороба печінки, онкологія.

А вся справа в тому, що жирову тканину можна вважати найбільшим ендокринним органом. Це означає, що жирові клітини можуть виробляти гормони та інші біологічно активні речовини, а також впливати на безліч обмінних процесів.

При появі зайвих кілограмів нормальний баланс порушується. Гормонально активні речовини, які виробляє жир, кардинально змінюють нашу харчову поведінку. Мозок вимагає все більше і більше їжі, й людина має ожиріння не тому, що багато їсть, а починає багато їсти тому, що у неї ожиріння.

Якщо індекс її маси тіла (ІМТ) становить від 35 кг/м² і вище, то ризик розвитку цукрового діабету близький до ста відсотків.

Як правильно розрахувати ІМТ – дивіться тут.

Боротьбу із зайвою вагою потрібно починати з корекції харчової поведінки, а також постаратися змінити спосіб життя. Сьогодні існує і спеціальне фармацевтичне лікування, яке спрямоване на зниження апетиту. Крім того, медпрепарати знімають подразнення в харчовому центрі головного мозку. Така терапія може бути призначена тільки лікарем за умови, що показники ІМТ становлять 25-27 кг/м², при цьому у людини є одне з перерахованих ускладнень: гіпертонія, діабет II типу, підвищені показники холестерину в крові.

Утім, жоден лікарський засіб не буде ефективним без здорових звичок, які повинні супроводжувати людину протягом усього життя.