Вчені назвали ефективний метод боротьби із серцевою недостатністю

Шестимісячне спостереження за учасниками експерименту довело, що практика медитації може бути ефективним немедикаментозним засобом профілактики хронічної серцевої недостатності. Важливо, що це відноситься до пацієнтів із високим ризиком і супутньою гіпертонією.

Американські фахівці провели дослідження серед пацієнтів із гіпертрофією лівого шлуночка серця (ГЛШ), при якій у людини збільшується розмір цього органа через потовщення серцевого м'яза. Таке порушення стає причиною розвитку серцевої недостатності та істотно збільшує ризики виникнення аритмії, інсульту, інфаркту, а також підвищує ризик смертності. У пошуках немедикаментозного впливу на хронічну серцеву патологію вчені звернули увагу на медитацію.

Під час експерименту задіяли 85 афроамериканців із гіпертрофією лівого шлуночка серця. У анамнезі цих пацієнтів спостерігалися підвищені ризики захворювань серця і судин у порівнянні із представниками інших рас.

Медитацію використовували в якості доповнення до стандартної терапії. Протягом шести місяців у одній групі учасники експерименту практикували медитацію. Потім їм провели процедуру візуалізації серця за допомогою ЕХО-КГ і порівняли результати між собою і з даними, отриманими перед початком експерименту.

Через півроку у пацієнтів, які не практикували медитацію, медики зафіксували прогресування хвороби, зокрема, збільшення об'ємів серця на 10%. А ось у тих, хто займався медитацією, розмір серця залишився стабільним.

«Стрес сприяє збільшенню об'ємів серця. З цієї причини ми вирішили з'ясувати вплив медитації, яка знімає стрес і тривожність, на таких пацієнтів», – так прокоментували автори свою роботу.

Застосувавши також математичний розрахунок, вчені отримали підтвердження отриманих результатів. Збереження об'ємів серця на вихідному рівні знизило ризики виникнення серцево-судинних захворювань на 11% і смертності від них на 8%. На думку експертів, медитацію можна назвати ефективною профілактикою серцевої недостатності у гіпертоніків, які особливо схильні до високого ризику розвитку серцево-судинних захворювань.