Манія накопичування: психічний розлад або хобі

Якщо у вас вдома багато кішок, книжок або взуття, можливо, ви страждаєте від патологічного накопичування. Дізнайтеся, що викликає цей розлад, як він діагностується і як лікується.

Що таке патологічне накопичування

При патологічному накопичуванні людина придбаває надмірну кількість тварин або ж предметів побуту і не бажає з ними розлучатися. У деяких випадках люди, які страждають від цього розладу, усвідомлюють, що їхня поведінка нераціональна і шкідлива для здоров'я, проте стрес від викидання предметів для них занадто великий, щоб вони могли виправити ситуацію самостійно. В результаті безлад, викликаний накопичуванням, може призвести до депресії.

Щоб зрозуміти різницю між патологічним накопичуванням і колекціонуванням, розглянемо приклад жінки в літньому віці, яка має двох-трьох або більше кішок у своєму домі. Різниця між нормою і відхиленням полягає не в кількості кішок, а в тому, чи чинить ця кількість негативний вплив на добробут господині. На відміну від нормальної людини, «накопичувач» не може правильно утримувати і доглядати тварин, що призводить до антисанітарії і проблем зі здоров'ям.

Чому люди заводять дуже багато тварин

Типовий «накопичувач» тварин має глибоку емоційну прихильність до них. Наявність тварин навколо створює для нього почуття безпеки. Те, що відрізняє «накопичувача» від нормальної людини, являє собою суміш нейрохімічних чинників і чинників навколишнього середовища:

· Пошкодження мозку або відхилення в рівнях серотоніну можуть призвести до накопичувальної поведінки.

· Накопичування тварин може бути наслідком розладу, викликаного поганими відносинами між батьками і дітьми.

· Накопичування тісно пов'язане з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР).

· «Накопичувачі» часто зазнають труднощів з організацією.

· Багато людей збирають предмети, щоб подолати тривогу або психологічну травму.

Симптоми патологічного накопичування

За оцінками експертів ВООЗ, від 2 до 5% дорослих по всьому світу страждають від цього розладу. Критерії для його діагностики включають в себе:

· Постійні труднощі при розставанні з майном, незалежно від його вартості.

· Накопичування великої кількості майна призводить до того, що дім або робоче місце стають занадто захаращеними для використання.

· Симптоми погіршують соціальне чи професійне функціонування або роблять навколишнє середовище небезпечним.

· Накопичування не пов'язане з будь-яким іншим психічним розладом.

Лікування розладу патологічного накопичування

Зазвичай контролювати тенденції до накопичування допомагають антидепресанти. Проте лікарські засоби контролюють симптоми, але не виліковують стан, тому вони обов'язково поєднуються з консультуванням із фахівцем для усунення основних причин розладу.

Може здатися, що найпростіше вирішення питання – викинути всі речі. Більшість експертів сходяться на думці, що це навряд чи допоможе і може навіть погіршити стан. Замість цього найбільш поширений підхід полягає у використанні когнітивно-поведінкової терапії (КПТ).

Як допомогти «накопичувачу»

Патологічне накопичування стає більш імовірним у міру старіння людини, особливо в міру того, як їй стає складніше самостійно доглядати за оселею. Допомога друга або члена сім'ї, час від часу, може допомогти взяти під контроль запаси і зберегти здоров'я людини.

Якщо ви помітили у себе симптоми патологічного накопичування, визнайте, що у вас є проблема. Почніть ставити досяжні цілі, щоб отримати контроль над предметами і тваринами. Занадто багато кішок? Зверніться до місцевої рятувальної групи та дізнайтеся, чи можна допомогти знайти їм новий дім. Занадто багато одягу? Віднесіть його до дитячого будинку. Занадто багато книжок? Розгляньте можливість онлайн-аукціону.

Не очікуйте, що проблема вирішиться одразу. Навіть після того, як запас речей зникне, основна причина їх появи залишиться. Шукайте тригери, які призводять до накопичування, і знайдіть інший спосіб задовольнити психологічну потребу.

Оскільки патологічне накопичування вважається психічним захворюванням, подумайте про отримання професійної допомоги.