Ожиріння сильно впливає на розвиток ранньої деменції, особливо у жінок

Зниження когнітивних здібностей – одна з найболючіших вікових змін. Мільйони людей стикаються з цим сумним проявом старості. Проте вчені з Каліфорнійського університету виявили, що одного з ризику можна уникнути.

У деменції багато причин. Важливу роль відіграють гени, а також чинники навколишнього середовища і спосіб життя. Вчені з Каліфорнійського університету протягом більше десяти років спостерігали за 6582 людьми у віці 50 років і старше, щоб зрозуміти, чи можна вважати індекс маси тіла (ІМТ) і окружність талії індикаторами підвищеного ризику настання вікової деменції. Виявилося, що ці показники дуже важливі, особливо для жінок.

Вчені виявили, що ті учасники, чий ІМТ був 30 або вище (на рівні ожиріння), стикалися з ризиком розвитку деменції на 31% частіше, ніж ті, у кого нормальний ІМТ становив 18,5-24,9 при середньому періоді спостереження 11 років. Крім того, у жінок з великою лінією талії внаслідок абдомінального ожиріння ризик виникнення деменції був на 39% вище, ніж у жінок з нормальним рівнем. Цікаво, що цей зв'язок не був виявлений ​​у чоловіків, навіть після поправки на вік, професію, сімейний стан, куріння тощо. Вчені переконалися, що ожиріння в пізньому дорослому віці є одним з найбільш значущих чинників ранньої появи деменції. І, що найголовніше, цього можна уникнути.

Фізичні вправи корисні для тіла і розуму. І до цього нескладно звикнути – просто включіть спортивні навантаження до свого розпорядку дня. Здорова дієта поліпшить самопочуття в цілому, а не тільки допоможе схуднути. Але як ожиріння впливає на людський мозок?

Більш ранні дослідження показали, що ожиріння впливає на рівень цитокінів і гормонів, які можуть збільшити ризик розвитку деменції. До того ж ожиріння явно впливає на здоров'я серцево-судинної системи, позбавляючи мозок поживних речовин і кисню. Насправді дивує не те, що ожиріння збільшує ризик розвитку деменції, а те, що цей ефект настільки сильний.

Є й інші чинники, які збільшують ймовірність виникнення недоумства. Виявивши їх всі, можна спробувати усунути один за іншим. Оскільки населення планети старіє, то важливо визначити цілі, які слід вирішити, щоб знизити загрозу розвитку деменції, яка сьогодні є однією з найбільш поширених вікових хвороб у світі.