Чому люди, які п'ють чай, швидше міркують

Недавнє дослідження показало, що мозок людей, які регулярно п'ють чай, має більш ефективні нейронні зв'язки. Це поліпшує у них обробку інформації і когнітивну функцію.

«Регулярне вживання чаю діє як захист проти вікового зниження гостроти мислення», – пояснив керівник групи дослідників з Національного університету Сінгапуру доцент Фен Лей.

Попередні дослідження вже довели, що чай корисний для здоров'я людини, пише sciencedaily.com. Цей напій поліпшує настрій і попереджає серцево-судинні захворювання. Також щоденне вживання чаю може зменшити ризик зниження когнітивних функцій у літніх людей на 50%. Але як саме чай впливає на роботу мозку?

Дослідники набрали групу добровольців у віці 60 років і старше. Вчені зібрали дані про їхнє здоров'я, спосіб життя і психологічне благополуччя. Крім того, учасники дослідження похилого віку повинні були пройти нейропсихологічні тести і магнітно-резонансну томографію. Проводилось воно з 2015 по 2018 рік.

Виявилося, що у людей, які вживали зелений чай, чай улун або чорний чай не менше чотирьох разів на тиждень протягом приблизно 25 років, зв'язки між певними зонами мозку виявилися сильнішими. Саме тому вони могли швидше і ефективніше обробляти інформацію.