Какой вид чая может улучшить остроту мышления: новые данные

Недавнее исследование Национального университета Сингапура показало, что мозг людей, регулярно пьющих чай, имеет более эффективные нейронные связи. Это улучшает у них обработку информации и когнитивную функцию.  

«Регулярное употребление чая действует как защита против возрастного снижения остроты мышления», – пояснил руководитель группы исследователей, доцент Фэн Лэй.

Предыдущие исследования уже доказали, что чай полезен для здоровья человека, пишет sciencedaily.com. Этот напиток улучшает настроение и предупреждает сердечно-сосудистые заболевания. Также ежедневное употребление чая может снизить риск снижения когнитивных функций у пожилых людей на 50%. Но как именно чай воздействует на мозговую деятельность?

ТЕСТ: Я все помню?! Есть ли у вас проблемы с памятью, пройдите тест и узнайте.

Исследовательская группа набрала группу добровольцев в возрасте 60 лет и старше. Ученые собрали данные об их здоровье, образе жизни и психологическом благополучии. Кроме того, пожилые участники исследования должны были пройти нейропсихологические тесты и магнитно-резонансную томографию. Проводилось оно с 2015 по 2018 год.

Оказалось, что у людей, употреблявших зеленый чай, чай улун или черный чай не менее четырех раз в неделю в течение примерно 25 лет, связи между определенными зонами мозга оказались более сильными. Именно поэтому они могли быстрее и эффективнее обрабатывать информацию.