В каком возрасте нужно начинать контролировать показатели артериального давления

Ученые обнаружили, что «окно возможностей» для сохранения здоровья мозга работает с 30 до 40 лет. 

Ученые исследовали истории болезней 500 человек, родившихся в 1946 году, и обнаружили связь повышенного артериального давления в раннем среднем возрасте с последующими заболеваниями мозга, в том числе деменцией. 

Оказалось, что высокое кровяное давление в «критический период» от 36 до 43 лет может ускорить повреждение мозга. А повышенное кровяное давление между 43 и 53 годами связано с большим количеством признаков повреждения кровеносных сосудов и «микроинсультов» у людей, достигших 70 лет, пишет bbc.com.

На данный момент принято начинать серьезно относиться к высокому кровяному давлению ближе к 50 годам, но к этому времени уже развиваются серьезные изменения в мозге. 

«Артериальное давление, даже в наши 30 с лишним лет, может оказать влияние на здоровье мозга через четыре десятилетия. Начинать контролировать артериальное давление нужно гораздо раньше 40 лет», – сказал руководитель исследования профессор Джонатан Шотт, клинический невролог в Институте неврологии Калифорнийского университета. 

Ученые подчеркивают: высокое кровяное давление в среднем возрасте является одним из самых сильных факторов риска развития деменции, который мы в состоянии взять под контроль. Более внимательное отношение к высокому кровяному давлению в 30-40 лет может улучшить здоровье мозга в будущем.