Какие фобии преследуют украинцев – новые данные

Практически у каждого человека есть свои фобии. Кто-то испытывает боязнь замкнутых пространств, а кому-то становится не по себе, когда на него пристально смотрят окружающие. Еще 10 лет назад науке были известны не более 300 видов страхов, а сегодня их число превышает 1000! Какие же из них чаще всего можно встретить у украинцев?

Согласно исследованию, проведенному Госстатом и Минздравом, около 70% украинцев страдают от фобий – сильно выраженного навязчивого страха, который проявляется при определенных условиях. Раздражитель вызывает учащенное сердцебиение, повышенное давление, головокружение, потливость и слабость. Могут возникнуть и кожные реакции: покраснение, зуд и даже экзема. Если патологический страх преследует человека в течение длительного времени, это может послужить толчком к развитию серьезных заболеваний сердца, сосудов, а также язвы желудка.

По данным экспертов, в Украине не наблюдаются случаи экзотических фобий, как, например, страх предметов с множеством маленьких отверстий, боязнь длинных слов или числа «666». Больше всего наши соотечественники боятся смерти, потери близких, войны, высоты, мутной воды, инфекций, собак, публичных выступлений и увольнения.

Если вы заметили у себя признаки фобии, но самостоятельно преодолеть боязнь не можете, ученые рекомендуют не доводить себя до критического состояния, а обращаться за помощью к специалистам – психологам или психотерапевтам. Избавляться от приступов навязчивого страха необходимо постепенно – с помощью медикаментозной терапии, а также специальных техник, направленных на релаксацию и коррекцию поведения.