Бывает ли у мужчин менопауза

Мужчины иногда страдают теми же симптомами среднего возраста, которые часто связаны с менопаузой у женщин. Когда женщина чрезмерно капризна, говорят, что это гормоны. Когда же капризничает мужчина, то это либо рабочий стресс, либо проблемы с деньгами, либо просто неудачный день...

Все больше данных указывают на связанные со старением гормональные изменения у мужчин, которые соответствуют гормональным изменениям у женщин, известным как менопауза. Некоторые называют это «мужской менопаузой», что не совсем верно, но все же передает суть: так же, как уровень эстрогена у женщин падает после определенного возраста, уровень тестостерона у мужчин снижается с возрастом. Тестостерон также известен как андроген, и многие врачи предпочитают термин «андропауза» для обозначения этого мужского состояния.

Андропауза и менопауза

Менопауза – это исключительно женское состояние, которое влечет за собой конец менструации, внезапное и резкое снижение уровня эстрогена, знаменующее конец способности женщины зачать ребенка. С другой стороны, мужчины не теряют способности стать отцом. Мужчины и в возрасте 80 лет могут зачать ребенка. Производство спермы не прекращается, хотя количество сперматозоидов в сперме может уменьшаться с возрастом. Уровень тестостерона снижается очень постепенно, примерно на 1 процент в год, начиная примерно с 35 лет.

Наступает момент, когда мужчины начинают чувствовать это естественное снижение тестостерона, которое происходит с возрастом. Симптомы очень похожи на те, которые испытывают женщины в период менопаузы, включая капризность, усталость, увеличение веса, депрессию, снижение полового влечения, снижение мышечной массы и потерю костной массы.

Как диагностировать андропаузу

Симптомы могут быть довольно выраженными, но андропаузу все же довольно сложно диагностировать. Во-первых, она может быть ошибочно принята за такие состояния, как эректильная дисфункция (ЭД) или кризис среднего возраста. Кризис среднего возраста – явление психологическое, а не физическое. А эректильная дисфункция возникает, когда нарушается связь между определенными нервами, артериями и мышцами, в отличие от медленного естественного снижения уровня тестостерона, характерного для андропаузы.

Некоторые симптомы андропаузы могут также имитировать заболевания щитовидной железы, заболевания печени или почечную недостаточность.

Так как же узнать, с чем связаны симптомы: с андропаузой или с каким-либо другим заболеванием? Хотя андропауза – несколько туманный диагноз, для его определения есть тест. Когда у мужчины средних лет появляются такие симптомы, как раздражительность, усталость и снижение либидо, врач может провести анализ крови на тестостерон. При андропаузе уровень этого гормона будет значительно понижен. 

Как лечить андропаузу

Может показаться, что самый простой способ избавиться от неприятных симптомов андропаузы – это добавить тестостерон. Заместительная терапия тестостероном (ЗТТ) – это мужской эквивалент заместительной гормональной терапии (ЗГТ) у женщин. 

Существует множество способов пополнить тестостерон у мужчин, включая инъекции, нанесение крема и пероральный прием. Но не все так просто. Подобно тому, как применение ЗГТ имеет серьезные побочные эффекты у женщин, например, вызывает определенные типы рака груди, ЗТТ также несет в себе опасность – может увеличить вероятность развития рака простаты у мужчины. Кроме того, ЗТТ отключает выработку спермы и связана с более высокой частотой развития инсульта.

По этим причинам большинство врачей посоветуют в первую очередь изменить образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, перейти на более здоровую диету и отказаться от алкоголя. Улучшение общего состояния здоровья может помочь облегчить симптомы низкого уровня тестостерона. Есть также некоторые лечебные травы, которые, по мнению некоторых экспертов, способны посодействовать. Витамины С и Е, а также цинк могут помочь увеличить выработку тестостерона, а L-аргинин связан с повышением либидо.