Оливковое масло может быть лучше, чем виагра

Новое исследование, проведенное в Греции учеными Афинского университета, показывает, что для борьбы с импотенцией нужно включить в свой рацион несколько дополнительных ложек оливкового масла. На самом деле, по словам исследователей, это может оказаться более эффективным, чем любое лекарственное лечение.

Долгосрочные привычки образа жизни, связанные с диетой и физическими упражнениями, по-видимому, оказывают большое влияние не только на наши артерии, но и на качество нашей жизни, включая сексуальные возможности людей среднего и пожилого возраста. Потребление оливкового масла и соблюдение средиземноморской диеты увеличивают шансы мужчины в спальне.

К участию в исследовании, в ходе которого изучалось влияние средиземноморской диеты на сексуальное здоровье, были привлечены более 600 мужчин. Диета (настоятельно рекомендованная экспертами как одна из самых здоровых) поощряла употребление фруктов, овощей и орехов. Сократилось потребление мяса и полуфабрикатов, а сливочное масло было заменено оливковым. 

Исследовательская группа обнаружила, что те, кто придерживался этой диеты, смогли снизить риск развития эректильной дисфункции до 40%. Мужчины, которые употребляли не менее девяти столовых ложек оливкового масла каждую неделю, не только реже страдали от импотенции, но и имели значительно более высокий уровень тестостерона.

Средиземноморская диета позволяет мужчинам сохранить свою сексуальную функцию на долгие годы, в отличие от виагры, которая дает не улучшение в долгосрочной перспективе, а лишь кратковременный эффект.

Исследователи объяснили, каким образом средиземноморская диета положительно влияет на мужскую сексуальную активность. Дело было в том, что оливковое масло способствовало расширению сосудов в половом члене, что улучшило кровоток и, соответственно, сексуальную функцию участников эксперимента.

Исследования связывают эректильную дисфункцию с сердечно-сосудистыми заболеваниями, отмечая, что первая может быть потенциальным предупреждающим знаком. Поскольку кровеносные сосуды в половом члене очень тонкие, неспособность достичь эрекции или поддерживать ее может быть одним из первых признаков атеросклероза – сужения артерий, которое может привести к сердечному приступу или инсульту.

Помимо пользы для здоровья сердца, средиземноморская диета снижает риск возникновения метаболического синдрома, который включает в себя диабет, высокое кровяное давление, повышенный уровень сахара в крови, ожирение, аномальный уровень холестерина и многое другое.