Почему сдерживать чихание опасно для здоровья

Сейчас, в период пандемии COVID-19, многие боятся и чихнуть, чтобы не привлечь к себе лишнего внимания. Однако врачи категорически не рекомендуют этого делать!

Когда ваш организм пытается вытолкнуть воздух, то ему нужно обязательно куда-то выйти. А если вы зажимаете нос и рот, давление будет перенаправляться в уши и ротовую полость. 

В одном исследовании было обнаружено, что удержание при чихании способно создать давление в 24 раза большее, чем при обычном чихании. Ученые смоделировали удерживание чихания с использованием вычислительной гидродинамической модели реальных верхних дыхательных путей, включая полости рта и носа, и определили распределение скорости, давления и интенсивности турбулентности. Результаты моделирования показали, что во время нормального чихания давление в трахее достигает около 7000 Па, что намного выше уровня давления (примерно 200 Па) во время выдоха с высокой активностью. Кроме того, эксперимент продемонстрировал, что подавление чихания (удерживая закрытыми нос и/или рот) приводит к заметному увеличению перепада давления в дыхательном тракте. Это увеличение было примерно в 5-24 раза большим, чем при обычном чихании. Подобное может привести к нарушению слуха, разрыву барабанных перепонок в ушах и даже к разрыву гортани. 

Поэтому лучше все-таки чихнуть, отойдя в сторонку и обязательно прикрыв рот. А лучше всего, как советуют сейчас врачи, чихать и кашлять в сгиб локтя. Будьте здоровы!